1

Temat: Detoks cukrowy

Zabieram się za oczyszczanie organizmu, na początek eliminuję cukier. jak sobie radzić z oznakami odstawienia w pierwszych dniach? Odzwyczajałyście się kiedyś od cukru?

2

Odp: Detoks cukrowy

To jest wyzwanie, sama odstawiłam cukier rok temu i od tej pory nie słodzę herbaty, unikam słodyczy i ciast na cukrze. Sporadycznie słodzę miodem i stewią. Warto robić to stopniowo, żeby organizm się przyzwyczaił...

3

Odp: Detoks cukrowy

Ale stewia czy miód to też cukier w czystej postaci! Dla mnie taki detoks to niesłodzenie niczym...

4

Odp: Detoks cukrowy

Sama ograniczam słodycze, bo nie da się zrezygnować, choćby na rodzinnych uroczystościach są ciasta i jak odmówić spróbowania?

5

Odp: Detoks cukrowy

Warto chociaż zmienić cukier biały na brązowy, to już będzie postęp....

6

Odp: Detoks cukrowy

Wlasnie go zaczynam, słodycze idą w odstawke całkowicie!