Temat: Nordic walking w lesie
Chodzicie z kijkami? Jakie macie opinie i spostrzeżenia na temat takiej formy rekreacji i dbania o zdrowie? polecam spacery po lesie, wzmacniacie kondycję, a jednocześnie macie kontakt z przyrodą i dotleniacie organizm!
Odp: Nordic walking w lesie
Fajny relaks.
- summerlove
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Nordic walking w lesie
Widuję coraz więcej ludzi z kijkami, zawsze to jeszcze jeden pretekst do spaceru dla nich:)
- kasia001
- Wyjadacz ;-)
- Nieaktywny
Odp: Nordic walking w lesie
Moja mama zaczyna chodzić z kijkami, chwali sobie, że lepiej się czuje , a miała wcześniej problemy z biodrem
Odp: Nordic walking w lesie
To prawda, głównie w lesie biegam, spaceruję - i najlepiej odpoczywam.
Odp: Nordic walking w lesie
Uważam, że chodzenie z kijkami jest dużo bardziej efektywne bo pobudza to większą partię mięśni.
- niechcemisie
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Nordic walking w lesie
Bardzo chcę kupić takie kijki dla siebie i taty, ale tyle tego jest... Nie wiem, jakie wybrać, wybór jest ogromny. Potrzebujemy takich do dreptania zwłaszcza po niewysokich górach (Bieszczady), ale też troszkę po płaskim terenie.
Odp: Nordic walking w lesie
Myślę, że nie ma się nad czym zastanawiać przy wyborze. Kijki to nie żadne skomplikowane urządzenie więc jak miałabym kupować je, to takie, które pasują mi wizualnie. Do rekreacyjnego chodzenia każde będą ok. Moi rodzice mieli najzwyklejsze kijki kupione w lidlu i długo z nich korzystali. Pewnie jeszcze gdzieś tam leżą.
Odp: Nordic walking w lesie
Przy fajnej pogodzie to sama przyjemność!
Odp: Nordic walking w lesie
Wolę sobie pobiegać. Na kije przyjdzie jeszcze czas, jak ze względu na wiek trudniej będzie biegać:-)
- Anays
- Forumator
- Nieaktywny
Odp: Nordic walking w lesie
Ja często po lesie spaceruję - ale bez kijków