226

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja chodzę na siłownię pod okiem trenera bo potrzebuję, żeby ktoś stał nade mną i mówił mi czy dobrze wykonuję dane ćwiczenie. Zapisałam się ostatnio na zajęcia do klubu fitness Platinium w Skawinie [url=http://skawina.fitnessplatinium.pl]http://skawina.fitnessplatinium.pl[/url] gdzie chodzę na zajęcia z zumby i pilatesu, a czasem skorzystam sobie z sauny. Świetnie się potem czuję.

Ostatnio edytowany przez perelka1 (2016-06-14 10:28:31)

227

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

biegam, jezdze na rolkach wink

228

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja jeżdzę na rowerze. Czasami włącze sobie jakies cwiczenia na youtubie i ćwiczę w domu wink

229

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja jutro się wybieram na rower. W końcu! A tak to jeszcze rolki.

230

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Aerobik

231

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Hej dziewczyny!

Czytałam Wasze wpisy, ja z kolei jeżdżę na rowerze i chodzę na zajęcia fitness na trampolinach Fit and Jump. Schudłam juz 10 kilo i walczę dalej smile Powiedzcie z jaką częstotliwością trenujecie?

232

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja uwielbiam jeździć na nartach wink Tutaj np. są świetne gogle [url=http://www.arctica.pl/gogle-narciarskie-wszystkie]Arctica[/url] i właśnie się zastanawiam czy warto je kupić wink

233

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja coraz poważniej myślę o sportach walki. Mój facet nie zawsze może mnie przywozić z pracy, a trochę boję się sama chodzić wieczorami. Chyba go poproszę, by mi kupił [url=https://www.poundoutgear.com/pl/7-rekawice-mma-boks-sztuki-walki]takie rękawice w prezencie[/url], bo to już na pewno zmotywuje mnie do zapisania się na zajęcia big_smile

234

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja od 2 tygodni ćwiczę z Mel B i ćwiczenia Cardio

235

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja ćwiczę z Chodakowską Skalpel II, biegam z psem i robię brzuszki wink

236

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Chodzę na basen i biegam. Postanowiłm też lekko odchudzić swojego pana bo mu się oponka robi na brzuchu. W ramach motywacji kupiłam mu buty [url]https://www.czasnabuty.pl/product-pol-29566-ADIDAS-ZX-FLUX-MEN.html[/url]   Mam nadzieję że pobiega ze mną i nie będzie za bardzo marudzić.

237

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja biegam, gram w tenisa i chodzę na siatkókę smile

238

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja grywam czasem z kumpelami w siatkę.

239

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Od ubiegłego roku snowboard, myślę, że w tym roku będzie lepiej bo w tamtym dopiero się uczyłam.
Już nie mogę się doczekać kiedy pojedziemy w góry, a póki co myślę o wyposażeniu i mam zamiar kupić nowe gogle takie jak te: [url]http://supersklep.pl/i120870-gogle-poc-cornea-white-white[/url]

240

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja strasznie lubię wszystkiego rodzaju sporty smile Na co dzień biegam, czasem chodzę tez na basen i siłownię. Jeżeli przyjdzie zima to lubię się wybrać na narty i snowboard. Parę razy też wspinałam się na skałkach i w sumie bardzo mi się to spodobało. Chciałbym kiedyś to na pewno powtórzyć. Ogólnie to polecam sportowy styl życia wszystkim tongue

241

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Jeżdżę na rolkach, na rowerze, pływam:)

242

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Czytam komentarze.. I tak samo jak dużo osób z Was zawsze miałam duże problemy żeby zacząć ćwiczyć..
Zaczęłam od siłowni i zrezygnowałam po 2 tygodniach.. Później próbowałam pływania lecz z tego też nici..
W końcu po namowie przyjaciółki spróbowałam wrócić na siłownie i trenować z trenerem personalnym.
Polubiłam siłownię, wcześniej myślałam, że to niemozliwe smile czasem nawet sama przychodzę poćwiczyc.
Polecam tę metodę wszystkim oraz mojego trenera,
Sciskam N

243

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja chodzę po prostu na siłownię i fitness. Bardzo to lubię i sprawia mi to wielką przyjemność. Chodzę do Akademii Walki i zainteresowałam się ostatnio właśnie sportami walki. Myślę, że zaproponuję tą opcję mojemu chłopakowi, ponieważ uwielbia oglądać zapasy, więc może niech sam zacznie ćwiczyć.

244

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja od dawna biegam (codziennie wieczorem) i parę razy w tygodniu (2-3) chodzę też na basen.

245

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Latem pływam a zimą jeżdżę na nartach. Jak dla mnie taka aktywność jest zupełnie wystarczająca smile

246

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja codziennie podnoszę 15 kilo, biegam po sklepach z tym klockiem albo za nim, po schodach na 5 piętro , oczywiście z moim ciężarkiem plus zakupy. Ogólnie moj codzienny fitness jest morderczy:).
Kiedys uwielbiałam pilates i każde gry zespolowe, bieganie i plywanie. Teraz nie mam ani czasu ani sił.

247

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

[quote=Lia]Ja ćwiczę z Chodakowską Skalpel II, biegam z psem i robię brzuszki wink[/quote]

Proszę uważać na swoje stawy. Polecam udać się do trenera po konsultacje, wyjaśni dlaczego i na co uważać.

248

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja ostatnio pomimo mojej wielkiej niechęci zaczełam biegać smile

249

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja regularnie biegam, nie jakieś dalekie dystanse, ale tak dla przyjemności i żeby podtrzymać wysoki metabolizm, czasem z koleżankami pogramy w siatkówkę jak znajdzie się czas. Latem jakieś spacery, różne rzeczy robimy, ja tylko nie lubię samemu ćwiczyć, bieganie to coś trochę innego bo to odwrotnie - żeby dać głowie odpocząć i się odstresować. Siłownia i takie rzeczy to nie dla mnie. wink muszę z kimś gadać i się pośmiać inaczej to żadna przyjemność wink

250

Odp: Jakie sporty uprawiacie ?

Ja wybieram się z koleżanką na Pilates do [url]http://art-dance.pl/oferta/pilates-szczecin/[/url] - namawia mnie od miesięcy i chyba się skuszę...