51

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Piję nałogowo sok z czarnego bzu i czarnej porzeczki, także z malin, one mają w sobie zdrowie i pyszny smak, a ja w ten sposób dbam o zdrowie  naturalnie - już nie pamiętam, kiedy brałam jakieś tabletki!

52

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Mnie taka pogoda jak jest teraz bardzo odpowiada i dlatego swoje jesienne sposoby będę stosować także zimą:) Są to:
- babciny sposób: mleko z masłem i miodem
- grube skarpetki i ciepłe buty
- zawsze czapka, niezależnie od fryzury i pogody!

53

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Mój sposób może nie pachnie ładnie ale jest bardzo skuteczny:) Gdy tylko czuję,że coś się dzieje z moim zdrowiem, siekam cebulę, zasypuję cukrem i później przez kilka dni raczę się syropem , który jest witaminową bombą regulującą moje zdrowie:)

54

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Moim sposobem jest codzienna gimnastyka, 10 minut rano sprawia, że nie trzymają się mnie żadne choroby i jestem zdrowa tak jesienią, jak i w inne pory roku... A do tego mam szczupłą figurę i wyglądam na 10 lat mniej niż mam!

55

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Ja podczas zimy stawiam na rozgrzewanie ciała od środka,dlatego piję grzane wino, herbatki z dodatkiem np. rumu (oczywiście kiedy nie prowadzę auta) i nie mam problemu z przeziębianiem się, bo grunt to ciepło się trzymać przez całą zimę:)

56

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Na jesienne dolegliwości dobrze jest się wygrzać pod kocykiem w towarzystwie moich zwierzaków, 2 kotów i psa:) Mają temperaturę blisko 40 stopni więc pomnożona przez 3 cieplutkie stworzonka jest bardzo wysoka inie daje dostępu żadnym chorobom wynikającym z chłodnych jesiennych dni! Polecam to wszystkim zmarźlakom takim jak ja:)

57

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Tabletki zwykle ,dawno nie chorowałam, ale i mnie dopadła choroba hmm

58

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

na przeziębienia najlepsza czarna porzeczka, dlatego ja na podrażnione gardło zażywam fiordę o smaku czarnej porzeczki, nieco że jest smaczna to jeszcze dobrze nawilża i niweluje stan zapalny.

59

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Znacie może jakieś dobre sposoby na zapalenie zatok? Każdej jesieni bardzo często się przeziębiam i nawet godzina spędzona na dworze w wietrznej pogodzie powoduje u mnie ogromny ból zatok, z którym przestaje sobie radzić.

60

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Na razie biorę witaminę A i C, dużo spaceruję i mam nadzieję, że tej zimy obejdzie się dzięki temu bez chorób...

61

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

a co na zapalenie pęcherza? sad

62

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Noszenie cieplej bielizny, stringi teraz odpadają aż do maja... I częste jedzenie żurawiny, najlepiej łyżeczkę dziennie oczyszcza drogi moczowe z bakterii i ma dużo witaminy C, więc na przeziębienie też jest dobra

63

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

W taką pogodę przeziębienia będą nas dopadać. Trzeba uważać na pęcherz przede wszystkim bo pieluchomajtki będą jedyną opcją. Pęcherz łatwo przeziębić a potem ciężej wyleczyć. A niestety jest to bolesna sprawa i niekomfortowa. Lepiej ubierajmy się ciepło i łykajmy zapobiegawczo wit c.

64

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Ja wcinam łyżeczkę miodu dziennie, do tego piję kieliszeczek soku z aloesu i zamiast chipsów - jagody goji smile do tego zimne prysznice, witaminki... Oprócz grypy żołądkowej nic mnie w tym roku nie złapało smile

65

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

[quote=moniaczka]a co na zapalenie pęcherza? sad[/quote]

Żurawina w każdej postaci smile

66

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Wieczorem w letniej wodzie rozpuszczam miód a rano dodaję cytrynę i wypijam ,a jak mnie dopadnie przeziębienie to na wieczór ząbek czosnku rozgniatam na chlebku z masełkiem

67

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Raczę sie wieloma domowymi sposobami na podniesienie odporności, ale niestety na wirusy nie ma mocnych. Jak już mnie doś dopada to czy jest to jesiennie, zimowo czy  w inną porę roku to biore Pelafen. To taki syrop owocowy który od razu wspomaga organizm w walce ze wszystkim co nas dopada smile

68

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Żyworódka spożywana regularnie działa na układ imonologiczny

69

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

U mnie coś w tym roku odporność szwankuje. Nigdy wcześniej tak często nie chorowałam jak teraz... Podejrzewam, że wszystko przez zarazki przedszkolne, którą przynoszą do domu dzieciaki sad Biorę witaminę C, biorę leki jak trzeba a mimo to choroba goni chorobę. Zastanawiam się nad zamówieniem Pepthym X z wyciągiem z grasicy od Langsteiner Podobno to bardzo skuteczny suplement diety. Mam nadzieję, że on mi pomoże bo jak nie to nie wiem jak przetrwam do wiosny hmm

70

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Piję herbatkę z Czystka polecam ,na mnie działa jak tylko jesień się zaczyna to zaczynam pić .

71

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Dziewczyny na nie cierpię tych syropków wink A czy istnieje może coś takiego jak ? Może to by mi jakoś bardziej smakowało? Wiem, że niektórzy dodają sok z malin do herbaty, ale chodzi mi o coś bardziej specjalistycznego, z naturalnych składników, bez tej całej chemii. Wiadomo, że pewnie będzie z cukrem, ale chodzi mi o to by było bez konserwantów, sztucznych barwników etc. Możecie coś polecić?

Ostatnio edytowany przez DIDI8d (2015-12-17 17:59:21)

72

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Codziennie wychodzę z psem na spacery ,a czasami biegamy

73

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Dwa razy w roku korzystam z zabiegów Kriokomory ,uodparnia mnie to

74

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Przez całą jesień i zimę przyjmuję witaminę C

75

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Dodatkowo w pigułkach czy starasz się jeść/pić to, co zawiera jej więcej?

Gdzie się nie obejrzę, to widzę napis "z dodatkiem witaminy C" - na napojach, na kisielach, na słodyczach owocowych. Sama przyjmuję okresowo Rutinaceę Complete, ale widzę, że witamina C dodawana jest nie tylko do suplementów na odporność. W tych wpływających na urodę jest zawsze (bo wiadomo, przeciwutleniacz).

Kiedyś się zastanawiałam, czy oby nie za dużo tej witaminy w jedzeniu, skoro tak namiętnie nią wszystko doprawiają. Poczytałam jednak o tym, jak łatwo i szybko się rozkłada, nie tylko pod wpływem wysokiej temperatury. Podobno nawet jej kontakt ze światłem, powietrzem i środowiskiem zasadowym sprawia, że ginie szybciutko, więc potrzeba jej więcej. I taka ciekawostka: mrożenie zatrzymuje ją w owocu/warzywie, więc mrożone mają jej więcej niż długo leżące w stanie świeżym.