76

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Codziennie chodzę z kijkami pół godz ,mam takie wałeczki drewniane z bolcami i jak oglądam telewizję to stopami sobie po nich ruszam pobudzam różne receptory ciała w ten sposób

77

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Powiem wam , że mnie w tym sezonie kilka razy już łapało, bo dziecko ze szkoły zawsze coś przyniesie. Nie wiem czy próbowałyście, ale ten Pelafen się u nas sprawdza. Cała rodzina zdrowa i wirusy nam nie straszne.

[img]https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xla1/v/t1.0-9/12376489_1149778181716379_703868566864137789_n.jpg?oh=95e5da6a8a2bb4bba661af9b7e008477&oe=5708A630&__gda__=1460239773_f750ff88fe2e32a51400e0cf30fd6145[/img]

78

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Polecam duużo witaminy C. To naprawdę działa bardziej niż się wszystkim wydaje. Tylko musi być jej sporo, nawet 5 razy tyle ile wskazuje norma dziennego spożycia. Praktycznie nie da się jej przedawkować ponieważ jest wydalana z moczem także spokojnie smile

79

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Ja również staram sie dbać o suplementację. Nie przepadam za okresem jesieni oraz zimy bo sama jak i moje dzieci często łapiemy różne choroby chociaz w ostatnim czasie kiedy bierzemy witaminy to rzadziej. Trzeba wspomagać odpornosć. Oczywiście odżywiamy się zdrowo, jemy warzywa oraz owoce ale nie zawsze to wystarcza...
Świetny oraz niedrogi jest Full Rutin. Dobrze działa rownież Spirulina. W cefarmie jest sporo promocji na produkty na odporność , mózecie sobie zerknąc:


Moje dzieci natomiast piją obecnie tran. Tran ma smaczny smak cytrynowy.Jest to zupełnie inny tran niż ileś tam lat temu smile

80

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Mi pomaga picie codziennie szklanki soku. Najczęściej wybieram pomarańczowy ale lubię też grejpfrutowy (pomaga w odchudzaniu) wink
Poza tym herbata z imbirem smile

81

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Na odporność owszem, ale jak już zachorujemy to niestety sokiem czy samą witaminą C się przeziębienia nie wyleczy. A ten pelafen to od jakiego wieku jest? 6 lat? Dobrze widzę? Dla dzieci coś też mają?

82

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

3 razy w tyg staram się chodzić z kijkami po 1 godz ,codziennie wieczorem rozpuszczam w letniej wodzie łyżkę miodu ,a rano dodaję cytryny i to piję ,a jak mnie przeziębienie złapie to czosnek i sok z malin mojego ogródka smile

83

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Może właśnie na jesień czy zimę trzeba sobie zaplanować jakiś wyjazd pro zdrowotny? Może spodobają wam się te  jest tam sporo miejsc do pieszych wędrówek...

84

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

po ostatniej ciąży to przede wszystkim  u mnie profilaktyka dróg moczowych bo miałam ryzyko nietrzymania moczu wysiłkowego i skończenia z czymś takim jak  szok! a to przez osłabienie mięśni po porodzie, na szczęście pomogła elektrostymulacja i ćwiczenia kegla smile a tak poza tym to na odporność woda z cytryną rano big_smile

85

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Piję herbatkę z Czystka ,działa uodparniająco

86

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Nie słyszałam o trawie cytrynowej. Za to od dziecka dostaję tran i znam jego świetne właściwości zdrowotne. Teraz podaję go również dzieciom. Niestety nie jestem w stanie przełknąć go w postaci płynnej więc zażywam teraz w kapsułkach:  Tran biorę szczególnie ze względu na kwasy omega-3 i omega-6 ponieważ nie lubię ryb.

87

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

KrysiaPawlikowska w oleju lnianym także masz te kwasy omega-3 i omega -6 ,ma bardzo dużo dobrych właściwości

88

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Dla mnie najgorsze są te  przy przeziębieniach , nic mi się nie chcę nie jestem w stanie się skupić czy to na pracy czy to na sprzątaniu. Nawet mówić mi się nie chce a to już stan ciężki. Nie znam żadnych innych metod po za rozgrzaniem organizmu.

89

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Ja mam swój sprawdzony sposób na kaszel , a mianowicie Dicotuss Baby. Lekarka przepisała go mojej córce, ale ja też go stosuję. Ma bardzo naturalny skład i jest niezwykle skuteczny

90

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Niesamowity suplement UMI z formule żelowej podnosi odporność. Wiecej na nowoczesnesuplementy.pl

Pozdrawiam

Małgorzata

91

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

A ja sobie myślę, że jak chcemy się wzmacniać naturalnie to suplementy nas wspierają, ale nie zwalniają z uprawiania sportu, ogólnie ruchu na świeżym powietrzu, także zimą. Ja wyjeżdżam co roku zimą w góry i chodzę na basen. Co do suplementów to moją odporność wspieram suplementem z vilcacory z  Zawarte w vilcacorze liczne substancje czynne wspierają układ immunologiczny odpowiadający za odporność organizmu, a ponadto pomagają w utrzymaniu prawidłowego stanu stawów. Ta moja vilcacora pochodzi z naturalnych terenów, gdzie vilcacora rośnie dziko.

92

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Rzućcie okiem na portal znajdziecie tam dużo informacji na temat naturalnych metod leczenia i wzmacniania organizmu. Wydaje mi się, że nie doceniamy tego, co daje nam natura. Zanim zdecydujemy się na łykanie tabletek, warto zastanowić się nad alternatywnymi sposobami dbania o zdrowie.

93

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

najlepszy sposób to hartowanie się oczywiście. Nie trzeba od razu być morsem, ale jak raz czy dwa nie nałożysz czapki to wyjdzie Ci na zdrowie. Do tego dużo witamin (ale naturalnych z warzyw i owoców) i jak już przydarzy się infekcja - nie od razu antybiotyk. Domowe leczenie, na kaszel jedynie preparaty wykrztuśne bo w tej materii domowe sposoby mogą zawieźć. Polecam [url]http://fluimucil.pl/produkty/[/url] tabletki bądź saszetki - jest najlepszy.

94

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Ja nie kombinuję ze zdrowiem gdy coś mnie łapie zaraz zabieram się za leczenie by nie było gorzej. Czasem gdy nie ma się czasu na lekarza to warto skorzystać z opcji porady online np u nich  mają tam specjalistów, którzy udzielają porad lekarskich i nie jest to drogie

95

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Powiem Wam, że jesienną pogodę teraz mamy, także warto już zacząć myśleć o profilaktyce przed chorobami.

96

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Picie herbaty z imbirem smile Koktajle owocowe ze szpinakiem, cytryną i bananem! smile

97

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Odkąd poza sezonem letnim suplementuję witaminę D poprawiła mi się odporność i mam wrażenie że czuję się o wiele lepiej, tak jak zawsze wiosną kiedy to po jesienno-zimowej  chandrze wracałam do życia.

98

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Ja często i na wiele schorzeń używam olej z konopi Szczególnie jesienią odzywa mi się reumatyzm. Chyba dziedziczne bo i mama cierpi. Profilaktyka jest bardzo ważna i często pomijana. Olej jest bezpieczny i stosowany coraz częściej w medycynie przy różnych przypadkach. Warto mu się przyjrzeć.

99

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Dbać o to, żeby stopy i głowa nie zmarzły, bo to są główne przyczyny przeziębienia!

100

Odp: Jesienne sposoby na zdrowie - Wasze porady!

Myślę że nie wolno też zapominać o witaminie D3, zawsze jesienią biorę i muszę przyznać że od kilku lat mnie te jesienne infekcje omijają, gdzieś kiedyś czytałam że ta witamina działa na cały organizm a większość z nas ma jej niedobór