Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Domowej produkcji kosmetyki nie tylko pomagają kontrolować nadmierne wydzielanie sebum, ale dzięki stymulacji cebulek wspierają także wzrost włosów oraz pozytywnie wpływają na ich kondycję. Dodatkowo stanowią doskonałe uzupełnienie kosmetyków drogeryjnych czy aptecznych, które już mamy w swojej łazience.

Odpowiednie mycie głowy

Mycie włosów – z pozoru banalna rzecz, a jednak podczas tej czynności można popełnić szereg błędów, które mogą wpłynąć m.in. na poziom wydzielanego sebum, a w konsekwencji na zdrowie skóry głowy i wygląd włosów.

Myj głowę zimną wodą

Chłodna woda pozytywnie wpływa na ukrwienie skóry głowy, usuwając wyłącznie nadmiaru łoju pozwala na zachowanie bariery ochronnej. Co więcej, mycie włosów w zimnej wodzie zamyka pory skóry głowy oraz łuskę włosową – dzięki czemu włosy są gładkie i błyszczące. 

Pamiętaj jednak, że poza kondycją włosów liczy się także twój komfort, dlatego woda nie powinna być lodowata – jest to prosty sposób na przeziębienie. Zaczynaj mycie włosów ciepłą wodą, a zimną spłucz włosy na samym końcu pielęgnacji.

Myj włosy rano 

Organizm regeneruje się podczas snu, wtedy też nasza skóra wytwarza większą ilość sebum. Wszystko po to, żeby skutecznie chronić skórę głowy oraz włosy. Niestety częstym efektem ubocznym tego jakże potrzebnego procesu są tłuste włosy zaraz po przebudzeniu. W związku z powyższym, warto z nocnego marka zamienić się w rannego ptaszka. Myjąc głowę rano, zyskujesz szansę na świeży wygląd twojej fryzury przez cały dzień.

Myj włosy często 

Jak często myć włosy przetłuszczające się? Jest to chyba największy dylemat osób borykających się z problemem tłustych włosów. Styliści fryzur radzą, żeby włosy ze skłonnością do przetłuszczania myć raz dziennie. Zbyt częste mycie włosów np. dwa razy dziennie, może wywołać reakcję gruczołów łojowych i przynieść odwrotny do pożądanego skutek. Pozwól swojej skórze głowy na regenerację oraz odzyskanie balansu. 

Masuj skórę głowy

Podczas mycia skoncentruj się przede wszystkim na masażu skóry głowy. Okrężnymi ruchami wetrzyj w nią szampon na przetłuszczające się włosy. Pamiętaj o płynności ruchów, dzięki czemu nie uszkodzisz włosów, które przy zbyt gwałtownych ruchach i mocnym nacisku, mogą się łamać. Zbyt intensywny masaż może także podrażnić skórę głowy, co jak wspomnieliśmy wyżej, może pobudzić gruczoły do zwiększonej produkcji sebum. 

Używaj szamponu do włosów przetłuszczających się 

Wybór odpowiedniego produktu to klucz do sukcesu w walce z tłustymi włosami. Postaw na kosmetyki zawierające naturalne wyciągi z ziół, takich jak pokrzywa, rumianek, skrzyp polny, kasztanowiec, czarna rzodkiew czy mięta oraz dużą porcję – działających zbawiennie na skórę głowy – naturalnych antyoksydantów. Sprawdź np. szampon Seboradin do włosów przetłuszczających się. 

Stylizacja włosów przetłuszczających się

Puszyste, lśniące włosy, stylowa, naturalnie wyglądająca fryzura to marzenie prawdopodobnie wielu. Spektakularny efekt można uzyskać dzięki odpowiedniej stylizacji, podczas której należy zadbać o każdy szczegół. 

Unikaj suszarki i ciepłego strumienia powietrza

Pozwól włosom schnąć w sposób naturalny – szczególnie w ciepłe dni, powiew wiatru zastąpi najlepszą suszarkę. Jeśli jednak pogoda nie sprzyja lub masz ochotę na wymodelowaną fryzurę, wykorzystaj funkcję suszenia chłodnym powietrzem. Jeśli twoja suszarka nie posiada tego typu opcji, trzymaj suszarkę w dużej odległości od głowy. 

Często czyścić szczotkę do włosów

Zapewne w twoim arsenale przyrządów do stylizacji włosów znajduje się szczotka. Jeśli używasz jej kilka razy dziennie – przed i po myciu włosów – oznacza to, że nadmiar sebum zgromadzony na szczotce wraca na twoje włosy przy okazji każdego przeczesania. Pamiętaj zatem o regularnym czyszczeniu szczotki. Usuniesz w ten sposób osadzający się łój, bakterie oraz inne zanieczyszczenia.

Tłuste włosy a styl życia

Szampon do włosów przetłuszczających się to nie wszystko. Zdrowie włosów zależy od wielu czynników, takich jak jedzenie, tempo życia i poziom stresu, a nawet zanieczyszczenie środowiska. Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Jeśli pomimo licznych zabiegów kosmetycznych nie widzisz poprawy, przyjrzyj się swojemu stylowi życia!

 Jedz zdrowo!

Zastanawiasz się nad tym, co na przetłuszczające się włosy powinnaś jeść? Postaw na produkty zawierające dużą dawkę witamin z grupy B, potrawy o niskim indeksie glikemicznym oraz te w bogate w cynk, który skutecznie hamuje produkcję sebum. Awokado, orzechy i ryby doskonale wpłyną na twoje włosy i figurę!

 Unikaj stresu

Ogranicz stres – łatwo powiedzieć, prawda? Nie możemy w końcu zrezygnować z pracy i codziennych wyzwań ze względu na przetłuszczające się włosy. Dobrym pomysłem jest poświęcenie kilku minut dziennie na ćwiczenia oddechowe lub medytację. Pozwoli to utrzymać odpowiedni poziom kortyzolu – hormonu wytwarzanego nadmiernie w stresujących chwilach, który zwiększa produkcję wydzieliny gruczołów łojowych.

 Unikaj zanieczyszczeń

Bezdyskusyjnym faktem jest, że postęp cywilizacyjny wpływa na ogólny stan naszego zdrowia, ale także przetłuszczanie się włosów. Unoszące się w powietrzu zanieczyszczenia, pyły i smog, każdego dnia gromadzą się na skórze naszych głów, zatrzymując sebum, które – jak już dobrze wiemy – sprawia, że włosy są tłuste u nasady. 

Badaj hormony

Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, sposób pielęgnacji włosów właściwy, a jednak włosy wciąż się przetłuszczają, udaj się do lekarza rodzinnego lub endokrynologa z prośbą o skierowanie na badania hormonów. Przetłuszczające się włosy mogą być oznaką problemów z tarczycą.

Domowe kosmetyki redukujące wydzielanie sebum

Interesują cię domowe sposoby na tłuste włosy? Istnieje szereg naturalnych, opartych na ziołowych recepturach, sposobów na walkę z przetłuszczającymi się włosami. Wcierki, płukanki, maseczki oraz peelingi przygotowane z produktów dostępnych w niemalże każdym domu, zaskoczą cię skutecznością oraz łatwością w ich wykonaniu.

Używaj wcierek

Do tego, że przetłuszczające się włosy wymagają szczególnej pielęgnacji, nie trzeba nikogo przekonywać. Chcąc poprawić wygląd swoich włosów, warto zadbać przede wszystkim o skórę głowy i cebulki włosów. Z pomocą przychodzą wcierki, tj. płynne odżywki do skóry głowy, które regulują pracę gruczołów łojowych, nawilżają skórę i wspomagają leczenie np. łupieżu. 

Ocet jabłkowy – doskonały sposób na tłuste włosy

Ocet jabłkowy to produkt idealny do domowej produkcji wcierek. Pełen składników odżywczych perfekcyjnie sprawdza się w pielęgnacji skóry głowy i włosów. Bogaty w witaminy z grupy B, witaminę C oraz potas ocet jabłkowy, zawiera również naturalny alfa-hydroksykwas o właściwościach delikatnie złuszczających. Wspomaga usuwanie martwych komórek skóry, przywraca naturalne pH skóry głowy, a także zamyka łuski i utwardza ​​zewnętrzną warstwę włosów.

Płukanka/wcierka z piwa – numer 1 w pielęgnacji tłustych włosów

Jeśli szukasz produktu, który zaspokoi wszystkie potrzeby mineralne twoich włosów i skóry głowy, piwo jest strzałem w dziesiątkę. Zawiera drogocenną krzemionkę, fosfor, miedź, magnez, żelazo i witaminy z grupy B. Co z tego wynika? Popularny napój znany jest z tego, że pielęgnuje włosy, utrzymując jednocześnie prawidłowy poziom pH skóry głowy, zapobiegając jej nadmiernemu wysuszeniu lub przetłuszczeniu. Ponadto stosowanie piwa może pomóc w pobudzeniu krążenia krwi w skórze głowy, przyspieszając wzrost włosów.

Postaw na maseczki

Maska do włosów przetłuszczających się? Mogłoby się wydawać, że maski przeznaczone są wyłącznie do włosów zniszczonych i suchych. Istnieją jednak receptury na maski oczyszczające skórę głowy czy niwelujące podrażnienia. Maskę do włosów przetłuszczających się można przygotować samodzielnie, wykorzystując do tego olejek z drzewa herbacianego, olejek migdałowy lub lawendowy. 

Białko jajka dla delikatnego oczyszczenia

Jajka kurze posiadają specjalne miejsce w pielęgnacyjnych rytuałach naszych babć i mam. Warto zaufać doświadczeniu i wykorzystać jajko do pielęgnacji włosów. W przypadku przetłuszczających się włosów, najbardziej drogocenne jest białko. Zawiera bowiem albuminę, która pomaga usunąć nadmiar sebum. Maska z ubitego w delikatny sposób usuwa niechciany łój ze skóry głowy, sprawiając, że włosy wyglądają po prostu bosko.

Wykonuj regularne peelingi

Dobry peeling pomoże fizycznie usunąć martwe komórki skóry, pozostałości kosmetyków oraz nagromadzone na włosach zanieczyszczenia. Co ważne, peeling skóry głowy odblokuje pory, zintensyfikuje działanie oraz zwiększy skuteczność używanego na co dzień szamponu oraz odżywki do przetłuszczających się włosów.

Domowe peelingi (przepisy)

Peeling solny

Składniki:

1. 2 łyżki soli morskiej
2.  Sok z 1 cytryny
3. 2 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

Wymieszaj sól, oliwę z oliwek i sok z cytryny. Zmocz włosy chłodną wodą, a następnie masuj skórę głowy okrężnymi ruchami, wcierając peeling przez kilka minut. Pamiętaj, żeby nie rozprowadzać kosmetyku na całej długości włosów – sól może wywołać efekt puszenia się włosów. Na koniec dokładnie spłucz włosy chłodną wodą i umyj je np. szamponem głęboko oczyszczającym Tołpa.

Efekt: sól morska posiada właściwości oczyszczające, cytryna pozwala przywrócić odpowiednie pH skóry głowy, oliwa z oliwek z kolei odpowiednio ją nawilża i niweluje podrażnienia.

Peeling cukrowy

Składniki:

• 2 łyżki odżywki do przetłuszczających się włosów
• 4 łyżki brązowego cukru

Sposób przygotowania:

Zmieszaj brązowy cukier ze stosowaną na odżywką. Wmasuj mieszankę w uprzednio umytą szamponem skórę głowy. Po trwającym kilka minut masażu, spłucz włosy. Na koniec możesz umyć je ponownie, dzięki czemu włosy u nasady nie zostaną nadmiernie obciążone odżywką wchodzącą w skład peelingu.

Efekt: Skóra głowy oczyszczona z wszelkich zanieczyszczeń, pozostałości kosmetyków oraz przede wszystkim nadmiaru sebum. Złuszcza martwy naskórek i jest jednym z najskuteczniejszych, domowych sposobów na walkę z łupieżem.

Peeling z sody oczyszczonej

Składniki

• 1 czubata łyżka sody oczyszczonej
• 1 łyżka szamponu 
• Kilka kropli olejku z drzewa herbacianego

Połącz składniki, zwilż włosy wodą, a następnie wmasuj miksturę w skórę głowy. Masaż wykonuj przez kilka minut. Nadmiar produktu możesz rozprowadzić po całej długości włosów. Po zakończeniu rytuału spłucz włosy letnią wodą, aby usunąć resztki kosmetyku oraz martwy naskórek. 

Uwaga: peeling na bazie sody oczyszczonej nie jest zalecany do włosów farbowanych.

Efekt: Dodana do szamponu soda oczyszczona delikatnie wchłania sebum, usuwając jego nadmiar. Olejek z drzewa herbacianego jest naturalnym środkiem przeciwgrzybiczym i antyseptycznym, dzięki czemu świetnie działa na skórę głowy oraz niweluje łupież.

Naturalne kosmetyki do tłustych włosów

Przeciążenie kosmetykami – zarówno tymi do pielęgnacji, jak i stylizacji – jest jedną z najczęstszych przyczyn przetłuszczania się włosów. Przytłoczona nadmiarem bodźców skóra głowy aktywuje gruczoły łojowe do wydzielania warstwy ochronnej, sprawiając, że włosy wyglądają na tłuste. 

Równowagę może przywrócić:

• naturalny szampon do włosów przetłuszczających się – szukaj produktów oczyszczających, bez sztucznych barwników, PEG-ów, SLS-u, silikonów i parabenów;
• odżywka do włosów przetłuszczających się – przy wyborze odżywki zwróć uwagę przede wszystkim lekką konsystencję;
• wcierka do skóry głowy – w przypadku włosów przetłuszczających się odpowiednim wyborem będą produkty na bazie czarnej rzepy;
• peeling – obowiązkowo na bazie naturalnych składników takich jak, czystek, mięta, czarnuszka. 

Oferta drogeryjna jest bogata, dlatego z całą pewnością znajdziesz produkt idealnie dobrany do swoich potrzeb.