Domowe SPA dla urody i zdrowia

27 marca 2022, dodał: Larcenciel
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

To, co robimy na co dzień, jest najważniejsze dla naszego zdrowia. Warto więc urządzić sobie mini SPA w czasie pandemii w swoim domu,  czyli tam, gdzie jesteśmy stałymi bywalcami… Samemu możemy wykonać wiele zabiegów urodowych i zdrowotnych niewielkim nakładem sił i środków. Te zabiegi doskonale zrelaksują, złagodzą stres, wyleczą dolegliwości stawów, mięśni czy układu oddechowego. Zamieniając mieszkanie w salon urody, zyskasz wewnętrzne piękno.

 

Domowy mikroklimat

Aby poprawić klimat własnego mieszkania, należy przede wszystkim chronić się przed dodatnią jonizacją powietrza, wytwarzaną przez różnego rodzaju naturalne świece sojowe np. ze sklepu z naturalnymi kosmetykami. Polaryzację ujemną osiągniemy przy pomocy roślin, które emitują jony ujemne, np. paproć, geranium, fiołek afrykański, begonia, aloes.
Powinniśmy dbać o regularną wymianę powietrza. Jedno z okien warto pozostawić rozszczelnione, nawet podczas mrozów.

Inhalacje

Szczególnie przydatne są w okresie od jesieni do wiosny, gdy wiele osób cierpi na problemy górnych dróg oddechowych. Najpraktyczniejsze i najbardziej wydajne będą inhalatory ultradźwiękowe, w których używamy preparatów opartych na naturalnych olejkach eterycznych.

Kąpiele z peelingami i kulami

Peelingi naturalnymi kosmetyki uczynią naszą skórę jedwabiście gładką i jędrną. Skóra tak przygotowana z przyjemnością przyjmie dawkę ulubionego masła lub balsamu do ciała, będzie doskonale odżywiona, miła w dotyku. Jeśli lubisz poleniuchować w wannie, umil sobie czas stosując zapachową kulę z naturalnymi olejkami. Dzięki nim stworzysz romantyczny zapach róż, geranium czy lawendy.

Kąpiele solankowe

Pomogą przy zwalczaniu stresów, a osobom cierpiącym na bezsenność letnia solanka zastosowana wieczorem pomoże spokojnie zasnąć. Takie kąpiele są też bardzo korzystne dla stawów oraz leczą nerwobóle. Stosujemy 1-2 kg soli, a temperatura wody to ok. 34-38 stopni. Przed nami 15-20 minut relaksu w wannie…

Krioterapia


Zimno działa przeciwbólowo, przeciwobrzękowo oraz zmniejsza napięcie mięśni. Likwiduje skutki kontuzji: stłuczenia czy skręcenia stawów.  . Kostki lodu lub worki żelowe przykładamy w miejscu zabiegu i trzymamy nie dłużej niż 20 minut. Zabieg powtarzamy co 2 dzień. Masaż kostkami lodu świetnie wpływa na ogólną poprawę jędrności skóry, przeciwdziała opuchliznom, szczególnie pod oczami. Taki zimny masaż można wykonywać codziennie rano przed nałożeniem kremu i makijażem.

 

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Sklep a jego reklama ?
To przecież ważne kwestie. Jeśli o to nie zadbacie, to efekt może być...
szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
Tkwienie w nieszczęśliwym związku…
Człowiek nie chce być sam, dla wielu odejście w pustkę bywa bardziej przerażające niż...