Dobrze nawilżona i zadbana skóra najlepszą profilaktyką zakażeń
Często bywasz na basenie, saunie lub siłowni? A może dużo podróżujesz i korzystasz z prysznica poza domem? Martwisz się, czy twoje stopy są zdrowe i zastanawiasz się, jak nie doprowadzić do zakażenia grzybicą lub kurzajkami?
O tym, jak prawidłowo dbać o zdrowie stopy opowiada Andrzej Piotrowski, specjalista – podolog z gabinetu podologicznego Satin w Warszawie.
Obserwuj swoje stopy
Przede wszystkim zacznijmy od tego, że należy się im uważnie przyjrzeć. Zaczynamy od określenia stopnia nawilżenia skóry. Czy jest ona sucha, a może wręcz przeciwnie – potliwa. Następnie możemy przyjrzeć się przestrzeniom międzypalcowym i dokonać podobnej klasyfikacji.
Jeśli skóra na stopach jest przesuszona, pojawiają się w niej mikropęknięcia. Natomiast w skutek nadmiernej potliwości jest zmacerowana i zmienia się PH jej powierzchni. W obu tych przypadkach traci ona swe naturalne własności barierowe, bez których ciężko będzie uchronić się przed zagrożeniem rozwoju zakażenia.
Najprostszym sposobem polepszenia kondycji suchej skóry stóp będzie regularna aplikacja preparatu, który w swoim składzie będzie miał substancje aktywne, odpowiadające potrzebom naszej skóry.
Deformacje a problemy
Poza kondycją powierzchni naskórka musimy przyjrzeć się również budowie stopy. Czy nie zauważamy różnego rodzaju deformacji, które skutkują niefizjologicznym obciążaniem stopy? W takiej sytuacji nasza skóra, broniąc się przed za dużym przeciążeniem, zacznie produkować kolejne warstwy zrogowaceń, widocznych jako nieestetyczne żółte pola (modzele, odciski). Jeśli w porę nie zostaną prawidłowo usunięte, może skończyć się to rozwojem bolesnych zmian. Poza tym niewłaściwie obciążana stopa to też ryzyko dodatkowych otarć, co również zaburza prawidłowe funkcjonowanie naskórka i sprzyja zakażeniom.
Jeśli mamy kłopoty w określeniu stanu naszej skóry, zawsze możemy udać się do specjalisty podologa. Zdiagnozuje on ewentualne deformacje stóp i omówi ich wpływ na funkcjonowanie naskórka. Dobierze odpowiedni preparat czy ewentualnie zaleci wkładki ortopedyczne. Podpowie, jak należy postępować, aby nasza skóra była w jak najlepszej kondycji, bo tylko zdrowa skóra jest w stanie ustrzec się przed zakażeniem.
