URODA I ZDROWIE

Curry z kurczakiem i ananasem

25 marca 2020, dodał: Cari

Składniki (3-4 porcje, zależnie od naszego apetytu):

kurczak2

  • 500 g piersi kurczaka; 7,45zł
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego; 0,56zł
  • 2 łyżeczki curry; 0,28zł
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki (można też użyć ostrej); 0,07zł
  • 1 cebula; 0,33zł
  • 1 ząbek czosnku; 0,14zł
  • olej, oliwa do smażenia
  • 5 plastrów ananasa (jeśli ktoś lubi)
Koszt: ok. 8,85zł
Czas przygotowania: 35-40 min.
Przygotowanie:
1. Zaczynamy od pokrojenia cebuli w drobną kostkę. Wrzucamy ją na rozgrzany olej, oliwę i smażymy aż będzie szklista.
2. W tym czasie kroimy kurczaka w kostkę. Do miski przekładamy jogurt, dodajemy curry i paprykę, mieszamy.
3. Do miski z jogurtem wrzucamy kurczaka i dokładnie mieszamy.
4. Siekamy czosnek i dodajemy go do cebulki wraz z zawartością miski.

5. Smażymy do czasu aż sos się zredukuje, a kurczak stanie żółty.
Pod koniec smażenia dodajemy ananasa pokrojonego w kostkę.

6. Podajemy z ryżem. Smacznego!

 

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Czy depilatory laserowe do uż. domo…
Miałam kiedys taki depilator ;) Ahh te czasy ;) Bolało ;) Dzisiaj jednak wolę...
Ile już udało Wam się schudnąć?…
Wasze wpisy napełniły mnie optymizem, że dam radę zrzucić nieco kilogramów.Szukam fajnego programu...
Dieta podczas karmienia piersią
Niestety przytyłam znacząco po ciąży, jeszcze karmię mojego bobaska i szukam jakieś dobrej...
Onko-bieg
Dla mnie lepsze są inicjatywy, z których kobiety chore na raka wynoszą jakąś...