Ciasto czekoladowe z buraków

17 listopada 2011,
dodał: bogusiam
Artykuł zewnętrzny

dla 16 osób przygotowanie 30min. pieczenie 2h. porcja 305 kcal

Przepis pochodzi z książki Gotuj i Chudnij, został przeze mnie troche zmodyfikowany. Ostrzegam, że ciasto jest mocno czekoladowe, więc jeżeli nie spodziewasz się tylu gości zrób mniejszą porcję.

Potrzebujesz:

250g gorzkiej czekolady dobrej jakości (użyłam o zawartości 90% kakao)
3 średnie jajka
250g brązowego cukru muscovado
1 laska wanilii,
pokrojona wzdłuż (spód i nasiona osobno) – osobiście nie dodawałam bo nie mogłam dostać w sklepie
2 łyżki syropu klonowego
2 łyżki płynnego miodu
80g mąki (czyli 8 łyżek)
1/2 płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczka soli
25g kakao
50g mielonych migdałow
(dodałam w płatkach na oko)
250g startych surowych buraków
100ml mocnej kawy (nie dodawałam kawy bo nie lubie)
30ml oleju słonecznikowego (dodałam tylko łyżeczkę)

POLEWA:
150g gorzkiej czekolady, 3 łyzki mocnej czarnej kawy, 1 łyżeczka esencji waniliowej,3 łyżki płynnego miodu

(polewy nie robiłam – dzięki temu ma mniej kcal. posypałam tylko cukrem pudrem po wierzchu i podałam z sorbetem malinowym pycha)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Rozgrzej piekarnik do 160stopni (z termoobiegiem do 140)
Okrogłą formę do pieczenia średnicy ok. 20cm wys. 8cm wysmaruj za pomoca pędzla olejem słonecznikowym.
Rozpuść czekoladę w rondlu zanurzonym w garnku z wrzącą wodą i odstaw do ostudzenia. W dużym pojemniku ubij ręcznym mikserem elektrycznym jajka z cukrem, nasionami wanilli, miodem i syropem klonowym – ma powstać pulchna niemal biala masa (ok. 3min), dodaj mąkę, proszek do pieczenia, sól, kakao i mielone migdały i wszystko delikatnie wymieszaj.

Starte buraki osusz dokładnie papierowym recznikiem aby usunąć cala wilgoc. Za pomocą szpatułki wymieszaj buraki, przestudzona czekolade kawe i olej.

Gotowa mase przeloz do przygotowanej foremki i wstaw na półtorej godziny na srodkowa półke piekarnika.przykryj ciasto folia i Piecz jeszcze 30min. Do suchego patyczka(wbij go w sam srodek ciasta, patyczek może być lekko oblepiony bo ciasto jest wilgotne). Wyjmij ciasto i pozostaw do wystygnięcia.

Polewa; roztop czekolade w rondlu j.w. odstaw dodaj kawe i esencje waniliowa.na tym etapie czekolada trochę sgestnieje, ale gdy ostrożnie wymieszasz ja z miodem znów stanie się plynna. Odstaw na 15min. Do wystygnięcia. Przetnij ciasto na dwa krazki, posmaruj polewa w srodku z wierzchu i po bokach. Udekoruj ciasto według uznaniaJ

Ciasto bez polewy można zamrażać, a polewą pokryj po rozmrożeniu.

SMACZNEGO!



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.