URODA I ZDROWIE

Chłodnik serowy

18 lipca 2019, dodał: czekoladka

Składniki: 400 g kefiru, 200 g serka wiejskiego, ogórek, pęczek rzodkiewek, łyżka posiekanego koperku, 1 cebula dymka ze szczypiorkiem, ząbek czosnku, sól, pieprz ziołowy.

Ogórek obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach, rzodkiewkę pokroić w kostkę. Cebulę posiekać wraz ze szczypiorkiem. Wszystko wymieszać, dodać posiekany czosnek, kefir i serek, doprawić do smaku.

Na upalne dni polecam pyszny, niskokaloryczny chłodnik z nowalijek.

file1335543188

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Gdzie się zatrzymać w Gdańsku?
Ja zdecydowanie mogę polecić apartamenty Sun&Snow. Korzystamy z nich od kilku lat i zawsze...
Odchudzanie przed świętami
Czy przed świętami, czy też po zawsze warto poświęcić odrobinę czasu na ruch, polecam
Jeździcie w kaskach na stoku?
Dobry kask to podstawa, nie warto ryzykować
Fitness w domu
na dobry początek ćwiczeń w domowym zaciszu polecam aerobik