Brzoskwinie – co zawierają?

24 sierpnia 2012, dodał: LogoEwa
Artykuł zewnętrzny

Brzoskwinie – pyszne owoce z charakterystyczna, „włochatą” skórką. Jednak słodki smak nie jest ich jedyną zaletą. Oto, co dobrego tkwi w tych okrągłych owocach.

– przeciwdziałają osteoporozie – zawarty w nich bor stymuluje wytwarzanie estrogenu – hormonu odpowiedzialnego za wzmacnianie kości

– zawierają witaminę A, która odpowiedzialna jest za wydzielanie kwasu żołądkowego, a tym samym za przyspieszanie trawienia,  dzięki czemu reguluje pracę naszego układu  pokarmowego

– również mała kaloryczność tych owoców sprawia, że stają się one sprzymierzeńcami osób będących na diecie

– działają relaksująco – zawarta w nich witamina B oraz niacyna mają właściwości wyciszające i anty-stresowe

– witaminy A, PP oraz B mają również dobroczynny wpływ na naszą cerę, sprawiają, że jest  ona odświeżona i delikatna, natomiast zawartość karotenoidów wpływa korzystnie na jej  koloryt

Zobacz również:

  1. Co zawierają winogrona?
  2. Maliny – co zawierają i pyszne przepisy
  3. Jesienne grzybobranie: co zawierają grzyby?
  4. Dieta na mocne kości




FORUM - bieżące dyskusje

Moje odkrycie kosmetyczne tego roku
Moje kosmetyczne odkrycie to olejek wonny ogrody sułtana. Bosko pachnie, jasmin, owoce, kwiaty...
botoks gdzie kupić?
Czy są tu osoby prowadzące salony medycyny estetycznej? Gdzie kupujecie botoks? Macie sprawdzone...
Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...