Borówka spowalnia proces starzenia się!

13 kwietnia 2011, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Czy borówka spowalnia proces starzenia ?

Wszelkie badania przeprowadzane na całym świecie ponad wszelką wątpliwość wykazują szereg właściwości leczniczych borówki.

Owoc borówki jest naturalną bronią w powstawaniu i rozwoju chorób nowotworowych. Jest bogatym źródłem antyutleniaczy (witaminy A, C, E ). Borówki zawierają pięć razy więcej przeciwutleniaczy niż taka sama objętość grochu, marchewki, brokułów czy jabłek. Antyutleniacze neutralizują wolne rodniki. Antocyjany i fenole, które również występują w dużych ilościach w borówce, mają takie same działanie prewencyjne jak antyutleniacze. Dodatkowo, zawarty w borówce kwas foliowy i ellagi, również blokuje rozwój komórek rakowych (np.szyjki macicy).

Ale to nie wszystko o borówce.

–         Borówka amerykańska spowalnia rozwój marskości wątroby oraz związane z nimi zmiany w strukturze i pracy tego narządu. Chroni hepatocyty (komórki wątroby) przed uszkodzeniem poprzez łagodzenie procesów zapalnych oraz hamowanie procesów utleniania tłuszczów

–          Zawarte w borówkach związki redukują zły cholesterol (LDL) a wspomagają tworzenie dobrego (HDL). Minimalizuje się w ten sposób ryzyko powstawania chorób sercowo-naczyniowych, wylewów, zmian miażdżycowych oraz występowania otyłości. Główną rolę odgrywają tutaj fitoestrogeny, czyli roślinne hormony.

–         Borówki chronią przeciwko infekcjom układu moczowego.

–         Borówki zahamowują procesy starzenia

–         Antocyjany zawarte w borówkach, poprawiają jakość wzroku  oraz niwelują tzw. zmęczenie wzroku.

Bardzo często dowiadujemy się o nowych odkryciach związanych z dobroczynnym działaniem owoców borówki. I już teraz możemy powiedzieć, że borówka spożywana regularnie wnosi wiele dobrego do naszego organizmu. Latem możemy delektować się świeżymi owocami a po sezonie borówką liofilizowaną.

(Liofilizacja – najnowocześniejsza metoda utrwalania żywności, zachowująca wszelkie wartości odżywcze suszonego owocu).

www.lekkiezakupy.pl

Zobacz również:

  1. Dieta Okinawa: sekret długowieczności
  2. Oleje zatrzymują urodę
  3. Efekt białych zębów
  4. Nasze naturalne sposoby dbania o urodę: dyskusja

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...