Agrest – właściwości dla zdrowia

11 lipca 2014, dodał: kola1623
Artykuł zewnętrzny

Owoce agrestu pojawiają się właśnie w lipcu, a najsmaczniejsze są te, które dojrzewają w pełnym letnim słońcu.Agrest to jeden z najzdrowszych owoców jakie możemy uprawiać. Chociaż coraz rzadziej spotykany w sadach i ogrodach nadal ma grono swoich miłośników.

IMG_73144

 

Przypomina smak dzieciństwa. Agrest ma bardzo dużo właściwości odżywczych.Wyostrza myślenie, wzmacnia wątrobę i płuca, pomaga w ujędrnieniu mięśni, redukuje kwasowość, zwiększa także płodność. Owoce agrestu pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu moczowego i są dobre dla skóry. Zawiera sporo witaminy C, wspierającej odporność i będącej cennym antyoksydantem. Uznanym antyoksydantem jest także witamina A, której także dużo w agreście. Są to niskokaloryczne owoce ponieważ 100 g to tylko 46 kcal, usprawniają pracę układu pokarmowego dzięki sporej zawartości kwasów organicznych i stosunkowo dużej ilości błonnika zalecany jest osobom na diecie.
agrest3

Obfituje w witaminy z grupy B i P, niezbędne dla prawidłowego metabolizmu komórki, czyli zdrowia ogólnego i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Zawiera wyjątkowo cenne minerały takie jak: żelazo, potas, sód, molibden, magnez, żelazo, fosfor, wapń, dlatego skutecznie wspiera układ kostny i mięśniowy, zapobiega anemii, a nawet poprawia humor. Obecne w jego składzie pektyny pomagają w obniżaniu „złego” cholesterolu.

Agrest również dla urody : maseczka z agrestu wpływa bardzo  korzystnie na cerę rozświetlając ją i wygładzając. To także doskonały środek by załagodzić podrażnienia i stany zapalne. Kosmetyki czy zabiegi z udziałem lub mające w składzie agrest przyspieszają regeneracje skory i pobudzają komórki do odnowy. Agrest pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu. Kiedy wraz z wiekiem zaczyna go brakować, skóra staje się wiotka i pozbawiona jędrności. Kosmetyki czy zabiegi z agrestem pomagają pozbyć się przebarwię i plam ponieważ delikatnie wybielają skórę. Efekt oczywiście jest bardzo subtelny i delikatny ale wygląd skory może się znacznie poprawić. Maseczka z agrestu wpływa bardzo korzystnie na  cerę rozświetlając ją i wygładzając.

IMG_73255

Przepis na agrestową maseczkę:

Szklankę umytych i oczyszczonych owoców agrestu drobno posiekać. Owoce wymieszać  z 2-3 łyżkami śmietany lub jogurtu. Posmarować twarz omijając okolice oczu. Zmyć po upływie ok. 15 minut  letnią wodą

Korzystajmy z uroków lata i cieszmy się darami jakie daje nam natura bo wpływają korzystnie zarówno na zdrowie jak i urodę.

 zobacz również:

  1. Co zawierają winogrona?

  2. Owoce acai – właściwości

  3. Żurawina – właściwości i zastosowanie

  4. Co to są owoce goji?



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...