Kapusta pekińska z miodowym dresingiem

23 lutego 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

składniki:

  • 2 garści pokrojonej w paseczki kapusty pekińskiej
  • 1 utarta na tarce ( grube oczka ) marchew
  • 3 łyżki natki pietruszki
  • 1 mandarynka
  • 3 łyżki pokrojonego szczypiorek
  • 1 łyżeczka herbaty ,, Lipa i miód „
  • 1/4 łyżeczki trawy cytrynowej
  • 1/6 szklanki wody
  • 1 łyżeczka miodu
  • pieprz kolorowy grubo mielony do smaku
  • sok z 1/4 cytryny
  • szczypta soli
  • 2 łyżki oleju z pestek winogron

Zaparzyć wrząca wodą herbatę zmieszaną z trawą cytrynową i zostawić pod przykryciem na 10 minut. Przecedzić. Rozpuścić w naparze miód.

Kapustę zmieszać z marchewką obrana i pokrojona mandarynką, natką i szczypiorem .

Ostudzony wywar herbaciany  z miodem zmieszać z olejem, sokiem z cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Polać surówkę i delikatnie ja wymieszać. Podawać na świeżo .

Ja podałam do śląskiej  kiełbasy podsmażanej na odrobinie oleju.

file1298488528



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.