Flora jelitowa a odporność organizmu

Rola jelit w kształtowaniu odporności

To zaskakujące, ale w jelitach powstaje nawet 80% ciał odpornościowych! To w jelitach znajduje się najwięcej tkanki limfatycznej, chroniącej przed wszelkimi niebezpiecznymi substancjami, czyli toksynami i czynnikami powodującymi stany zapalne i chorobowe. Co ważne, tkanka limfatyczna znajdująca się w jelitach chroni nie tylko miejscowo – ochrania również inne tkanki w organizmie. Dzięki niej przed infekcjami zabezpieczany jest między innymi układ oddechowy! Gdy flora bakteryjna w jelitach zostaje zaburzona, na ogół pojawia się nadwaga, zwiększa się też ryzyko zachorowania na różne choroby. Ze złym funkcjonowaniem jelit wiążą się: alergie, depresja, gościec, stwardnienie rozsiane, cukrzyca, nowotwory, choroby serca. Często jesteś przeziębiony i brak Ci odporności na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze, a do tego odczuwasz długotrwałe obniżenie nastroju? A może cierpisz na biegunki lub wprost przeciwnie, masz zaparcia? Być może dokucza Ci też refluks oraz skarżysz się na bóle brzucha. Zadbaj o swoje jelita!

Co szkodzi prawidłowemu funkcjonowaniu jelit?

Równowagę jelitom zapewniają korzystnie działające bakterie. Pożyteczną dla pracy jelit i stanu całego organizmu florę bakteryjną niszczy przede wszystkim nieodpowiednia dieta, zgubny dla niej jest także stres. Co ciekawe, zaszkodzić może jej nawet nadmierny wysiłek fizyczny oraz przesadnie sterylne środowisko! Nie powinniśmy być na bakier z higieną, jednak obsesyjne czyszczenie skóry, a także wszystkiego, co znajduje się wokół nas, na pewno nie pomoże. Na florę bakteryjną jelit źle wpływają słodziki, wysoko przetworzona żywność, nadmierna ilość białka, alkohol, a także niedostateczna ilość błonnika pokarmowego oraz witamin A i K.

Odbudowa flory jelitowej

Można polepszyć stan swojej flory jelitowej, jednak na wyraźne efekty czasami trzeba trochę poczekać. Należy zadbać o to, co znajduje się w codziennym menu, a także pomyśleć o probiotykach, dzięki którym flora bakteryjna jelit jest korzystnie stymulowana. Warto jeść kasze, otręby, pełnoziarniste pieczywo, dobrze jest też pamiętać na co dzień o owocach takich jak jabłka, banany i cytrusy, a także o cykorii, porze i czosnku. Jogurty, kefir kiszonki, ocet winny i balsamiczny to również produkty, których nie powinno zabraknąć w kuchni tych, którzy chcą, aby ich jelita funkcjonowały prawidłowo.

Jakie probiotyki warto stosować?

Aby cieszyć się lepszym samopoczuciem i poprawiającym się ogólnym stanem zdrowia, warto też zdecydować się na stosowanie probiotyków. Wśród tego typu produktów na wyróżnienie zasługuje Pro Symbioflor . Lek ten pomaga pozbyć się drażliwości jelit, a także ogranicza zarówno zaparcia, jak i biegunki. Oprócz tego wyraźnie redukuje kłopotliwe wzdęcia. Produkt ten wspomaga dobroczynne bakterie znajdujące się jelitach, poprawiając przy tym ich funkcje trawienne i obronne. Stosując Pro Symbioflor, można spodziewać się lepszej odporności organizmu!

Dlaczego właśnie ten produkt okazuje się naprawdę skuteczny? Trzeba wiedzieć, że zawiera on pożyteczne bakterie jelitowe Escherichia coli oraz Enterococcus faecalis w formie inaktywowanej. Składniki te przyczyniają się do obrony organizmu przed infekcjami i redukują przykre problemy związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego.

Z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego zmagają się nie tylko dorośli. Coraz więcej młodzieży narzeka na objawy świadczące o tym, że nie działa on w sposób prawidłowy. Lek Pro Symbioflor może być stosowany nawet przez dzieci, choć jego aplikowanie w takich przypadkach należy skonsultować z lekarzem. A może chcesz poznać skuteczne sposoby na kolki u niemowląt? Niedojrzały układ pokarmowy u maluszków wymaga specjalnej troski!

Nie ulega wątpliwości, że odporność organizmu zaczyna się w jelitach. Dbaj o nie, a będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem!