Czego unikać w diecie aby mieć ładną cerę?
Zła dieta ma wpływ nie tylko na Twoją wagę i figurę – może ona również wywołać zmiany na Twojej twarzy, co niestety, dodaje wyglądowi niechcianych lat. Co powinnaś ograniczyć w swojej diecie, aby uniknąć zmarszczek, wyprysków i cieni pod oczami?
Nadmiar glutenu może zaburzyć gospodarkę hormonalną Twojego organizmu. Objawami są spuchnięte i mocno zaróżowione policzki oraz przebarwienia i czarne krosty w okolicach podbródka.
Nabiał – od mleka po sery – zawiera substancje, które przyjmowane w dużej ilości mogą wywołać zablokowanie porów i pojawienie się wyprysków na twarzy. Wpływają one też na puchnięcie powiek i powstawanie cieni pod oczami.
Nadmiar alkoholu powoduje odwodnienie organizmu, co sprzyja wczesnemu starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek, szczególnie w okolicy ust i nosa. Częstymi objawami są też nadmiernie zaróżowione policzki i opadające powieki.
Duża zawartość cukrów w diecie może skutkować nie tylko przybraniem na wadze – powoduje też powstawanie wyprysków oraz zmarszczek na czole.
zobacz również:
- Domowe SPA – krok po kroku
- Olejowanie twarzy – opinie i efekty
- Olejowanie włosów – na czym polega?
- Ćwiczenia mięśni twarzy – młody wygląd bez skalpela
