Imprezowa sałatka z jajkiem

24 lutego 2013,
dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

Aby przygotować sałatkę dla mniej więcej 6 osób potrzebujesz:

  • ok. 450 g sałat (lodowej, masłowej, czerwonej, rukoli, roszponki)
  • 150 g fasolki szparagowej (żółtej lub zielonej)
  • 4 jajka ugotowane na twardo
  • 300 g pomidorków koktajlowych
  • 2 czubate łyżki przyrumienionych ziaren słonecznika
  • 1 mała cukinia
  • 30 dużych zielonych oliwek
  • łyżka musztardy
  • łyżka miodu
  • pół filiżanki oliwy

Sałatę porwij na kawałki, na to nałóż ugotowaną, ostudzoną i pokrojoną na mniejsze kawałki fasolkę, następnie pomidorki (można przekroić na połówki) oraz oliwki, również pokrojone na połówki. Cukinię umyj i nie obieraj (jeśli jest młoda), pokrój na cienkie półplasterki i posyp nimi sałatkę. Ugotowane na twardo jajka obierz i pokrój na ósemki, udekoruj nimi sałatkę. Wszystko posyp słonecznikiem i polej sosem.

sos: łyżka musztardy, łyżka miodu, pół filiżanki oliwy plus ewentualnie mieszanka gotowych ziół do sałat. Dokładnie połącz wszystkie składniki i polej nimi sałatę.

file1361732020



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.