Koktajl jabłkowo-śliwkowy
Artykuł zewnętrzny
SKŁADNIKI:
- 1 szklanka mleka lub maślanka
- 2 jabłka
- 2 śliwki pozbawione pestek
- 2 łyżki miodu lub banan
PRZYGOTOWANIE:
Do miksera wlać mleko. Jabłka i śliwki obrać ze skórki i pokroić na kawałeczki. Wrzucić do miksera. Dodać miód (lub banan) i wszystko razem zmiksować. Przelać do filiżanek.
Sprawdzona rada: : Do gotowego koktajlu można dodać tez listki mięty, nasiona chia lub siemię lniane, podczas jego przyrządzania warto dodać łyżeczkę chlorelli lub zielony jęczmień.
smacznego!