„Cud metaboliczny. Dieta, którą pokochasz” – recenzja
Diane Kress: „Cud metaboliczny. Dieta, którą pokochasz”
Ileż to już diet za mną? Ile przeczytanych książek na temat odchudzania? – zastanawiałam się przystępując do lektury tej książki… Już jej szata graficzna, doskonale komponująca się z tematyką zwróciła moja uwagę. Ta publikacja tchnie optymizmem, zachęca do lektury i przynosi nam wiedzę, która może odmienić raz na zawsze nasze myślenie o walce o szczupłą sylwetkę. Autorka zapewnia, że można to zrobić w trzech prostych krokach: Pysznie, Zdrowo i Na zawsze.
Zajrzyjmy więc do środka. Tutaj miłe zaskoczenie – zamiast listy nakazów i zakazów, budzących naturalny odruch buntu i stres, że na pewno nie podołamy wyśrubowanym warunkom dietetyk, znajdujemy rzetelną wiedzę przyjazne nastawienie do naszego problemu. Diane Kress jest nie tylko doświadczonym dietetykiem, ale również specjalizuje siew leczeniu cukrzycy. Łączy więc wiedzę medyczną z nauką o zdrowym i racjonalnym odżywianiu, po to, by nam pomóc.
Otrzymujemy tu kompleksowo opracowany program, który autorka najpierw sprawdziła na sobie, a więc jest pewna jego skuteczności. Później za jego pomocą pomogła schudnąć i wrócić do zdrowia tysiącom pacjentów, a dziś dzieli się z nami swą olbrzymią wiedzą na kartach tej książki, która w Stanach Zjednoczonych stała się bestsellerem i najczęściej kupowaną książką na temat diet.
Jak osiągnąć trwałe, radykalne i długotrwałe rezultaty bez wyczerpujących ciało i psychikę głodówek i innych tortur? Poznajemy tu tajniki odmiennego metabolizmu, który odpowiada za gromadzenie się tkanki tłuszczowej w newralgicznych punktach ciała. Następnie dowiadujemy się szczegółów na temat autorskiego programu odchudzania „Cud Metaboliczny”, na który składają się: odwyk węglowodanowy, zdrowa droga do węglowodanów oraz utrzymanie upragnionej wagi do końca.
Autorka podkreśla, jak ważne są przy tym ćwiczenia fizyczne, nawyk zdrowego odżywiania oraz pozytywne myślenie. Zdziwisz się, w jak krótkim czasie zgubisz zbędne kilogramy, a w zamian nabierzesz energii do robienia tego wszystkiego, na co dotąd nie miałaś ochoty z powodu kompleksów czy ograniczeń fizycznych związanych z nadwagą i otyłością. Odkryj na nowo piękno życia i ciesz się swoją zgrabną figurą. Ustabilizuj ciśnienie i poziom cukru we krwi – wszystko to możesz osiągnąć dzięki programowi „Cud Metaboliczny”! Autorka podaje też proste przepisy na smaczne i zdrowe dania. Sama już zaczynam wprowadzać jej rady w swoje życie, gdyż do lata coraz bliżej, a plaża czeka…
Paulina T.
Książkę poleca Wydawnictwo Replika oraz patron medialny – portal Urodaizdrowie.pl – można kupić ją tutaj:
http://replika.eu/szukaj.php?wyd=0&id3=364&k=&tyt=cud%20metaboliczny&szuk=1
