Miruna z warzywami w 30 min.

4 czerwca 2011,
dodał:
Artykuł zewnętrzny

Ten obiad zawsze się udaje:)

Składniki:

500g filetów z miruny

1 szklanka oleju

500 g mrożonego groszku z marchewką

1/2 szklanki mąki

słodka papryka w proszku

sól, pieprz

Wykonanie:

Rozmrożone filety dzielimy na porcje i oprószamy solą, pieprzem oraz papryką a natępnie dokładnie obtaczamy w mące. Na patelni rozgrzewamy pół szklanki oleju i smażymy na nim rybę. Na drugiej patelni z pozostałą częścią oleju dusimy groszek i marchewkę pod przykryciem przez 15 min. Na koniec doprawiamy pieprzem i solą do smaku. Na półmisku układamy mirunę i obkładamy ją warzywami.



FORUM - bieżące dyskusje

Samotne wakacje - jak je spędzić?
Można też korzystać z hosteli i pokojów wieloosobowych. Tam płaci się za łóżko,...
Gry, zabawy, skecze w domu, na impr…
O jejku, jak dawno w to nie grałam. Na imprezę idealne, bo rozgrywki krótkie....
Problemy z roślinkami
Ciekawa kompozycja te dwa kwiaty razem. Nie pomyślałabym o tym, bo wydawać by...
horoskopy, wróżby
A to jest ciekawe, że nawet osoby, które nie wierzą w horoskopy, z ciekawości...