Paella z owocami morza i warzywami

29 maja 2011, dodał: Dobika
Artykuł zewnętrzny

Mimo iż dużo w niej składników, przygotowanie wcale nie zajmuje dużo czasu – 30 minut i pyszna potrawa jest gotowa!!!

Składniki:
ryż parboiled – 200g
mieszanka owoców morza – 250g
mieszanka mrożonych warzyw – 250g
oliwki czarne drylowane – 10szt
kukurydza z puszki – 100g
przecier pomidorowy – 3łyżki
olej do smażenia – 3łyżki
szafran,niteczki – 4szt.
pieprz cayenne – 1 łyżeczka
sól i pieprz – do smaku
limonka lub cytryna – 1szt.
kostka bulionowa warzywna – 1szt.
cukier – 2 łyżeczki

Przygotowanie:
W woku lub głębokiej patelni rozgrzać olej, włożyć suchy ryż i smażyć przez 5 min., na ostrym ogniu, ciągle mieszając, wlać pół litra wody, dodać kostkę rosołową i zagotować, zmniejszyć gaz, włożyć szafran i pieprz cayenne – gotować 5 min. Dodać mieszankę owoców morza, delikatnie wymieszać i dusić 5 min. Dodać warzywa, wymieszać, potem przecier pomidorowy, cukier – wymieszać i dusić 5 min. Wsypać kukurydzę, oliwki pokroić w plasterki i włożyć do paelli – wymieszać – dusić jeszcze 5 min. Doprawić do smaku solą i pieprzem – od razu podawać,w woku, z umytą i pokrojoną na ćwiartki limonką lub cytryną, skrapiać danie sokiem na talerzach według upodobań smakowych.

file1306665961



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Jak rozmawiać z małym dzieckiem o j…
Mówmy dziecku o swoich potrzebach i uczuciach. Dawanie jasnych komunikatów – jak twoje zachowanie...
Jak poznałyście i zakochałyscie się…
Ja swojego przyszłego męża poznałam na dyskotece. To były czasy pięknej młodości,beztroskiej i niezapomnianej zabawy.
Wzór na spodniach
Choć wydaje się to kłopotliwe, stworzenie stylizacji ze spodniami we wzory nie jest...
wzdęcia
Dobrym sposobem na wzdęcia są herbatki ziołowe. Osobom, które często mają problem z uciskającymi...