Filet z patelni a’la grillowany
Artykuł zewnętrzny
Składniki:
* 1 szt filet z kurczaka,
* 0.5 szt sałata chrupiąca,
* 2 łyżka Przyprawa do steku,
* 1 szt pomidor,
* 0.5 szt cebula czerwona,
* 2 łyżka oliwa z oliwek,
* 1 łyżka ocet balsamiczny,
* sól do smaku,
* 5 listków bazylia (świeża)
fileta obtaczamy w przyprawie i kładziemy na gorącą patelnię do grillowania, po 15 min, jest gotowy , w tym czasie robimy sałatkę
sałatę rwiemy na kawałki , kroimy pomidora , cebulkę i dodajemy oliwę , sól , bazylię, ocet balsamiczny.
pyszne, dietetyczne i wartościowe :)
