Klopsiki po grecku podane z ziemniaczkami

4 kwietnia 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Pachnące- aromatyczne – greckim smaczkiem.

Czas : 30 minut

Składniki :

  • 25 dag mięsa mielonego
  • 1 jajko
  • 1 mała bułka sucha
  • majeranek
  • pieprz mielony
  • przyprawa do dań kuchni greckiej
  • mini kostka cebulowa ( lub drobno usiekana i usmażona na złoto cebula )
  • maggi
  • olej
  • mąka
  • 1 mały brokuł
  • 30 dag małych pieczarek
  • 6 średnich ziemniaków ( dałam młode )
  • natka pietruszki
  • 1/3 szklanki słodkiej śmietanki
  • kawałek pomidora lub czerwonej papryki do dekoracji

Namoczyć w letniej wodzie bułkę i dobrze odcisnąć . Wyrobić masę mięsną tak jak na kotlety mielone (mięso, bułka, jajko). Doprawić do smaku kostka cebulowa, majerankiem, pieprzem, maggi, przyprawą do dań greckich .Uformować 8-9 małych klopsików i obtoczyć w mące. Usmażyć na rumiano  na oleju. Zdjąć z patelni .

Ziemniaki obrać i pokroić w ćwiartki -tzw. ,, łódeczki „- zalać osolona woda i ugotować. Odcedzić.

Brokuł podzielić na różyczki, zalać osoloną wodą i ugotować al dente. Wyjąć z wody łyżka cedzakową ( pozostawić  wywar z gotowania, głąb, pokruszone kawałki  lub nadmiar różyczek na zupę krem.

Pieczarki usmażyć na tłuszczu ze smażenia kotlecików  na rumiano.

W szerokim rondlu ułożyć naprzemiennie ćwiartki ziemniaków, klopsiki, pieczarki, brokuł. Posypać przyprawą do dań greckich, natką pietruszki. Podlać odrobiną wywaru z gotowania brokułu  zmieszaną ze śmietanką. Przykryć i dusić na małym gazie 10 minut. Doprawić sos do smaku. Podawać jako danie jednogarnkowe – posypać dla dekoracji pokrojonym pomidorem lub czerwona papryką.

file1301929019



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.