Stres, zła dieta, zmiany pogody, niewłaściwa pielęgnacja, inwazyjne zabiegi to tylko niektóre z czynników, które negatywnie wpływają na stan i kondycję włosów. Zastanawiasz się, jakie produkty kosmetyczne i zabiegi stosować na wypadanie włosów? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę w codziennej pielęgnacji włosów.
Naturalne produkty na wypadanie włosów
Twoje włosy z pewnością podziękują ci, jeśli zapewnisz im odpowiednie nawilżenie i regenerację naturalnymi sposobami. Kosmyki codziennie narażone są na działanie szkodliwych substancji, smogu, agresywnych detergentów i środków chemicznych. Warto więc – kiedy tylko jest taka możliwość – sięgać po rozwiązania naturalne i czerpać z bogactwa przyrody. Przykładem naturalnych kosmetyków do włosów mogą być płukanki ziołowe, które są idealnym sposobem na wypadanie włosów oraz na wzmocnienie ich kondycji. Z łatwością zrobisz je w domowym zaciszu – potrzebujesz jedynie szklanki wrzącej wody i dwóch łyżek ziół, np. rumianku, rozmarynu, skrzypu czy pokrzywy. Po zaparzeniu przecedź zioła i dodaj do nich dwie szklanki chłodnej wody. Po umyciu włosów nanieś na nie sporządzony preparat, odczekaj chwilę i zmyj wodą.
Na wypadanie włosów świetnie działają także domowe maseczki, np. z jajek, cytryny i oliwy z oliwek lub soku z cebuli i oliwy z oliwek. Nieocenione są również oleje. Niektóre z nich możesz stosować na skórę głowy – pamiętaj, że to przecież od niej wszystko się zaczyna. Jeśli skóra jest podrażniona, sucha, bolesna, łuszczy się, istnieje duże prawdopodobieństwo, że włosy zaczną wypadać. W dbaniu o skórę głowy świetnie sprawdzą się oleje z czarnuszki, olej lniany, rozmarynowy, konopny lub z wiesiołka. Aby twoje włosy były lśniące, gęste i mocne, używaj olejów również na długości. Pamiętaj, że produkt musi być dopasowany do porowatości twoich kosmyków oraz ich potrzeb. W innym razie możesz uzyskać efekt odwrotny do zamierzonego – źle dobrany olej może nawet pogłębić problem (np. suchości czy matowości pukli).
Pamiętaj również o stosowaniu delikatnych, ale skutecznych szamponów. Stawiaj na te pozbawione agresywnych detergentów, np. SLS. Po mocniejszy szampon sięgaj raz na jakiś czas, aby dokładnie oczyścić skórę głowy i włosy. Po każdym myciu stosuj odżywkę lub maskę.
Ze wsparciem grzebienia i szczotki
W pielęgnacji włosów dużą rolę odgrywają właściwie dobrane akcesoria. Na rynku fryzjerskim i kosmetycznym znajdziesz przeróżne rodzaje szczotek i grzebieni. Nie sposób powiedzieć, które z nich są najlepsze, ponieważ wszystko zależy od grubości, długości oraz kondycji kosmyków. Należy podkreślić, że włosy należy szczotkować codziennie, nawet jeśli są problematyczne. Czesanie usuwa część zanieczyszczeń oraz włosy, które już wypadły, a jednocześnie pobudza cebulki. Taki codzienny masaż skóry głowy poprawia krążenie, co ma pozytywny wpływ na porost włosów. Pamiętaj, że szczotki i grzebienie nie mogą wyrywać i łamać kosmyków. Jeśli stosowanie któregokolwiek akcesorium przynosi ci ból lub dyskomfort to znak, że musisz się go pozbyć. Szczotkowanie powinno być przyjemne!
Będąc przy akcesoriach, nie sposób nie wspomnieć o suszarce. Jeżeli możesz, pozwalaj by włosy schły naturalnie. Jeśli jednak decydujesz się na użycie suszarki, włączaj średni nawiew. Gorące powietrze wysusza włosy i skórę głowy.
Nie zapominaj o stosowaniu preparatów termoochronnych przed każdym suszeniem, prostowaniem i kręceniem włosów. Włosy powinny być odpowiednio zabezpieczone przed rozpoczęciem zabiegów stylizujących. Bardzo ważna jest również ochrona końcówek włosów, najlepiej z pomocą odpowiedniego serum.
Za radą fryzjera
Remedium na piękne włosy są systematyczne wizyty u fryzjera. Regularne podcinanie końcówek jest bardzo ważne, ponieważ zapobiega pięciu się zniszczeń w górę włosa. Dzięki temu kosmyki nie strzępią się, wyglądają na świeże i po prostu prezentują się atrakcyjnie. A skoro będziesz już u fryzjera… Może zdecydujesz się na jakiś dodatkowy zabieg nawilżający lub regenerujący? Jeżeli zmagasz się z problemem wypadających włosów, specjalista w salonie z pewnością dobierze odpowiedni zabieg do Twojego problemu.
Zdrowa dieta na zdrowe włosy
Zdrowe włosy to odpowiednio zbilansowana dieta, pokrywająca zapotrzebowanie organizmu na wszystkie składniki we właściwych proporcjach. Sposobem na wypadające włosy, oklapnięte i matowe kosmyki oraz przesuszoną (lub przetłuszczającą się) skórę głowy jest więc właściwy sposób odżywiania. Zwróć uwagę, aby twoje codzienne menu było bogate w produkty zawierające witaminy A, E oraz B. Ogromny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci mają także minerały, zwłaszcza cynk, miedź, mangan, jod, żelazo. Ich brak może skutkować problemami ze skórą głowy oraz włosami – wypadaniem, suchością, brakiem jędrności i blasku. Komponując swój jadłospis, umieszczaj w nim produkty wartościowe, pełne witamin i minerałów oraz innych drogocennych składników.
Preparaty, które zapewnią wsparcie
Należy mieć świadomość, że każdy preparat musi mieć czas, aby zadziałać. Nie zniechęcaj się, jeśli po kilku dniach nie zauważysz spektakularnej różnicy. Efekty przyjdą trochę później – warto zaczekać, aby móc cieszyć się bujną i gęstą fryzurą.
* Biotyna i cynk pomagają zachować zdrowe włosy; Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów; Foliany biorą udział w procesie podziału komórek.
