Yongey Mingyur Rinpoche: „Żyj z radością. Jak odkryć tajemnice szczęścia”
Życie każdego z nas to wędrówka ku lepszemu sposobowi istnienia i czerpaniu satysfakcji ze swej egzystencji. W codziennej gonitwie nie zauważamy jak przecieka nam bezrefleksyjnie przez palce… Od ludzi Wschodu możemy nauczyć się, jak zatrzymywać się i zachwycać każdą najdrobniejszą sprawą. Ten przewodnik to pierwszy krok w naszym duchowym rozwoju i dojrzewaniu do lepszego życia.
Jak działa medytacja
? Wiele o niej słyszymy, jednak dopiero poznanie jej tajników pozwoli nam wdrożyć do naszej egzystencji to, co najlepsze. Autor tej mądrej i pożytecznej książki ukazuje ją w świetle najnowszych badań naukowych, które potwierdzają jej zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Sięga po zdobycze neuronauki i fizyki kwantowej, by pomóc nam zrozumieć skomplikowane mechanizmy, rządzące naszym organizmem. Dzięki wejrzeniu we własny umysł i duszę możemy aktywować nieograniczony potencjał naszych wewnętrznych sił i możliwości, by rozwiązywać mniejsze i większe problemy.
Naucz się osiągać wewnętrzną równowagę, właściwie interpretować sygnały płynące z własnego wnętrza i osiągać stan szczęścia, tak niedostępny dotychczas. Dzięki wskazówkom autora zaczniesz pracować z własnymi myślami i emocjami, harmonizować je i używać do osiągnięcia ściśle sprecyzowanych celów.
Centralnym zagadnieniem staje się tu serce umysłu – kompilacja intelektu i emocji, które wzajemnie się uzupełniają. Odkrycie go powinno stać się celem istnienia każdego człowieka, by dzięki temu odnaleźć własną drogę życiową.
Merytoryczny i naukowy poziom tej publikacji gwarantuje osoba autora oraz autorytety, na które się powołuje – od lekarzy po nauczycieli medytacji.
Już sama lektura tej książki prowadzi do wyciszenia i spojrzenia na otaczającą rzeczywistość z zupełnie innej perspektywy. Sama wdrożyłam kilka rad autora i muszę powiedzieć, że to dopiero początek fascynującej drogi w poszukiwaniu nowej siebie. Polecam ten poradnik wszystkim tym, którzy chcą zmienić coś w swoim życiu i poznać na nowo swoje wnętrze.
Iga Z.
Książkę poleca Wydawnictwo GALAKTYKA – można kupić ją tutaj:
http://www.galaktyka.com.pl/product,,345.html
Dziękujemy Wydawnictwu za przekazanie egzemplarza do recenzji –
Redakcja
