Zimowa zwariowana botwinka

2 marca 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Nie lubię, jak mi się coś w kuchni marnuje. A do tego przekonałam się ,że bardzo dużo rzeczy które zwyczajnie wywalamy jest jadalna i bardzo smaczna. Polecam.

Czas: 1 godzina

Składniki:

  • 1 porcja  rosołowa – luzuję kurczaka zostawiając kręgosłup , szyję , skrzydła , mostek – zostawiając na nich trochę mięsa
  • 2 duże buraki
  • 4 średnie ziemniaki
  • 1 marchew
  • 4 rzodkiewki
  • liście z pęczka rzodkiewki
  • garść pokrojonych w paski liści z kalafiora ( miałam zamrożone )
  • garść natki pietruszki
  • garść mrożonego pokrojonego kopru
  • 2 łyżki masła
  • 1/2 szklanki kwaśnej śmietany
  • sól
  • pieprz mielony
  • 1 kostka warzywnego bulionu
  • sok z cytryny
  • 3 jajka na twardo

Obrać warzywa . Pokroić ziemniaki w kostkę, marchew w plasterki. Utrzeć na tarce jarzynowej rzodkiewki i 1 buraka , drugiego pokroić w grube plastry, liście z kalafiora. Zalać wodą  razem z porcją rosołową .Dodać kostkę bulionową i 1/2 łyżeczki pieprzu. Gotować 45 minut. Wyjąć porcję rosołową i buraka w plastrach .Obrać z porcji rosołowej kawałki mięsa ( skóry odrzucić ) i włożyć do zupy – wbrew pozorom nazbiera się tego ok.1 szklanki małych kawałków chudego mięska .

Pokroić w paseczki umyte i oczyszczone listki rzodkiewki. Na patelni rozgrzać masło i obsmażyć liście rzodkiewki, natkę pietruszki (trochę odłożyć do posypania), koper. Smażyć 5 minut mieszając .Dodać do zupy i zamieszać

Doprawić zupę sokiem z cytryny, maggi, pieprzem mielonym . Śmietanę rozetrzeć z odrobiną ciepłej zupy. Garnek z zupą odstawić z gazu. Wlać śmietanę .

Podawać wkładając na talerzu ćwiartki jajek na twardo i posypując natką pietruszki.

A teraz o liściach kalafiora i rzodkiewki. Są jadalne .Kupując kalafior czy rzodkiewkę obrywamy je i wyrzucamy a szkoda. Liście i głąb z kalafiora smakują jak kalarepka. Liście rzodkiewki są lekko ostre w smaku – młode listki można dodawać do sałatek a większe blanszować i robić z nich jarzynkę jak ze szpinaku lub dodawać do zup jarzynowych. Ja takie liście myję , czyszczę , kroję i zamrażam do późniejszego użycia. Podobnie z liśćmi kalarepki są podobne w smaku do liści rzodkiewki – lekko ostre w smaku .

A buraczek wyjęty z zupy przyda sie do sałatki.

file1299093946



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.