Migdały – 3 dziennie
Daktyle – jeśli poczuję potrzebę zjedzenia słodkiego
Płatki owsiane – jem na śniadanie i nie tylko praktycznie codziennie
Len – przeciwdziała zaparciom, wspomaga odchudzanie, środek przeciwkaszlowy, pomaga w chorobach skóry
Batonik – dopiero próbuję się przełamać, żeby go spróbować ;d
FORUM - bieżące dyskusje
Zachowania związane ze zdrowiem - a…
Jak ja nie zasnę przed 22.30 to potem nie mogę spać do 1.00 w nocy...
Jak ja nie zasnę przed 22.30 to potem nie mogę spać do 1.00 w nocy...