Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

19 marca 2011,
dodał: xnora
Artykuł zewnętrzny

Produkty do zapiekanki:

– ziemniaki

– mięso mielone (600g)

– pomidory

– ser żółty

– cebula

– pieczarki (według uznania)

Produkty do sałatki:

– kapusta pekińska

– jogurt naturalny

– czosnek granulowany

– natka pietruszki

Zapiekanka:

Blachę wykładamy folią aluminiową. Na dole układamy pokrojone w plastry ziemniaki. Lekko polewamy olejem lub oliwą z oliwek. Następnie układamy połowę porcjii (300g) mięsa mielonego (wcześniej delikatnie podsmażonego z cebulką). Na mięso mielone układamy pomidory. Kolejną warstwą są podsmażone wcześniej pieczarki, które przykrywamy pokrojoną świeżą cebulą. Ponownie delikatnie polewamy olejem lub oliwą z oliwek. Kładziemy kolejną warstwę ziemniaków po czym przykrywamy potartym serem. Wierzch również polewamy małą ilością oleju lub oliwy z oliwek. Przykrywamy folią i pieczemy ok. 1.5 h w temperaturze ok. 150 – 180 stopni. Podać z niżej przedstawioną sałatką. Smacznego.

Sałatka:

Szatkujemy kapustę pekińską oraz natkę pietruszki. Jogurt naturalny mieszamy z odrobiną czosnku i doprawiamy szczyptą soli oraz oleju lub oliwy z oliwek. Mieszamy wszystko.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.