Zapiekanka owocowa

29 sierpnia 2012,
dodał: Gąsiorowska
Artykuł zewnętrzny

Składniki:
3 dojrzałe nektarynki
40 dkg jeżyn
łyżeczka masła
3 łyżki cukru
na bezę kokosową: 4 białka, 4 łyżki cukru, 10 dkg wiórków kokosowych

Przygotowanie:

Nektarynki naciąć, zalać wrzątkiem. Po chwili przelać zimną wodą, obrać ze skóry, usunąć pestki, pokroić w cząstki. Jeżyny przebrać i opłukać Nagrzać piekarnik do 200 stopni. W kwadratowym naczyniu żaroodpornym, wysmarowanym masłem. Rozłożyć w nim owoce, posypać cukrem i przykryć masą kokosową przygotowaną następująco: do ubitych na sztywną pianę białek dodać cukier i wiórki kokosowe ciągle mieszając. Można też dodać zamiennie posiekane orzechy laskowe lub płatki migdałów
Zapiekać ok. 15 min., podawać na ciepło.



FORUM - bieżące dyskusje

Diety eliminacyjne - opinie
Wiesz co, z tymi węglowodanami to jest tak, że całkowita rezygnacja (taka...
Przełom w odchudzaniu
Odchudzanie to nie jest walka z własnym ciałem, to negocjacje. Zanim zaczniecie kolejną restrykcyjną...
W Libiążu gdzie zrobić badanie wzro…
Cześć, gdzie w Libiążu można zrobić za darmo badania wzroku i od razu później...
Kto w Chrzanowie robi solidne okula…
Hejka, przydałby mi się namiar na dobrego optyka w Chrzanowie. Jak znacie kogoś...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.