Zapiekanka owocowa

29 sierpnia 2012,
dodał: Gąsiorowska
Artykuł zewnętrzny

Składniki:
3 dojrzałe nektarynki
40 dkg jeżyn
łyżeczka masła
3 łyżki cukru
na bezę kokosową: 4 białka, 4 łyżki cukru, 10 dkg wiórków kokosowych

Przygotowanie:

Nektarynki naciąć, zalać wrzątkiem. Po chwili przelać zimną wodą, obrać ze skóry, usunąć pestki, pokroić w cząstki. Jeżyny przebrać i opłukać Nagrzać piekarnik do 200 stopni. W kwadratowym naczyniu żaroodpornym, wysmarowanym masłem. Rozłożyć w nim owoce, posypać cukrem i przykryć masą kokosową przygotowaną następująco: do ubitych na sztywną pianę białek dodać cukier i wiórki kokosowe ciągle mieszając. Można też dodać zamiennie posiekane orzechy laskowe lub płatki migdałów
Zapiekać ok. 15 min., podawać na ciepło.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.