Zapiekane udka kurczaka w zalewie pomidorowej

Avatar photo
7 września 2013,
dodał: Ewelina Szadkowska
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

– 4 duże udka kurczaka

sos:

– 3 łyżki koncentratu pomidorowego
– 3 łyżki keczupu
– 3 łyżki oleju
– 3 płaskie łyżeczki curry
– łyżeczka cukru
– 1/2 łyżeczki soli
– szczypta chilli

Przygotowanie:

Składniki sosu dokładnie mieszamy, odstawiamy na 30 minut w celu połączenia się składników, udka kurczaka układamy w misce i zalewamy sosem, przykrywamy i wstawiamy do lodówki (mięso może stać do następnego dnia)
Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem, układamy udka, zalewamy sosem i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do temp. 150 stopni C i zapiekamy około 50 minut.

Smacznego!

 



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...