Zadbaj o swoje żywienie z nowościami od Wydawnictwa Galaktyka!

Zadbaj o swoje żywienie z nowymi propozycjami Wydawnictwa Galaktyka! Dzięki cennym poradom oraz wskazówkom będziesz odżywiać się i żyć znacznie zdrowiej!

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Zadbaj o swoją mikroflorę, naucz się wspomagać systemy obronne organizmu i ciesz się nieprzemijającym zdrowiem. A wszystko to dzięki książce Zdrowie zaczyna się w brzuchu, która ukaże się 26 października nakładem Wydawnictwa Galaktyka.

Zdrowie zaczyna się w brzuchu oferuje nowy plan, który skupia się na właściwym odżywianiu mikroflory bakteryjnej ludzkiego organizmu. Uświadamia nam również, jak ważną rolę w drodze do zdrowia odgrywają bakterie zamieszkujące nasz organizm. To właśnie one odpowiedzialne są za wzrost lub spadek naszej odporności. Każdy powinien zatem nauczyć się, jak o nie dbać, by ich interakcja z naszym ciałem przebiegała prawidłowo.

W swojej książce autorzy szukają bezpiecznych alternatyw dla wyniszczających naszą mikroflorę antybiotyków, uczą, jak dostosować styl życia do indywidualnych potrzeb oraz jaki pokarm dostarczać chroniącym nas bakteriom.

Klepsydra żywienia

Koniec z piramidami żywienia! Dzięki najnowszej książce dr. Krisa Verburgha Klepsydra żywienia dowiesz się, jak zrewolucjonizować swoją dietę i dłużej cieszyć się młodością oraz zdrowiem. Premiera już 26 października nakładem Wydawnictwa Galaktyka.

Autor odkrywa przed czytelnikiem zależności pomiędzy procesem starzenia się i odżywianiem. Tłumaczy, co jeść, by dłużej zachować zdrowie i witalność. Uczy również, jak rozpoznać wartościowe produkty żywieniowe i czym zastąpić te szkodliwe. Podpowiada przy tym, jak bez trudu zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać zgrabną sylwetkę.

Klepsydra żywienia nie proponuje zwykłej diety narzucającej trudne do spełnienia wymogi żywieniowe, lecz styl odżywiania, który bez problemu wprowadzisz w życie i przy nim wytrwasz.