Serdecznie dziękujemy wszystkim naszym Czytelnikom oraz Fanom na Facebooku za udział w konkursie z marką Allévo. Do wygrania było 6 fantastycznych zestawów produktów marki Allévo.
Dieta Allévo to nowoczesny program kontroli wagi, oferujący indywidualny program odchudzania, niskokaloryczne posiłki o zbilansowanym składzie (zupy i koktajle), zamienniki posiłków (batony) oraz produkty uzupełniające (Allévo Weight Loss – błonnik pokarmowy), a także bezpłatną aplikację wirtualnego Trenera Kontroli Wagi, zapewniającą wsparcie w walce ze zbędnymi kilogramami. Wszystkie produkty Allévo mogą być stosowane jedynie przez osoby dorosłe i zdrowe, szczegółowe informacje dostępne na opakowaniach produktów.
ZADANIE KONKURSOWE: Wymień 3 zalety produktów ALLEVO.
ODPOWIEDZI prosimy wpisywać pod postem konkursowym lub przesłać na adres [email protected] albo na redakcyjną skrzynkę FB. Mile widziane udostępnienie wpisu konkursowego.
REGULAMIN konkursu zgodny z regulaminem portalu, dostępny TUTAJ.
LAUREACI KONKURSU:
1. Celina Kuraś
2. Małgorzata Piotrowicz
3. Aneta Protasiuk
4. Joanna Paszkowska
5. Sylwia Kaminska
6. Ania – autorka bloga Good to try!
Gratulujemy serdecznie! Czekamy na dane adresowe (z nr telefonu) laureatów.
NAGRODAMI w konkursie jest 6 zestawów produktów marki Allévo.
ZESTAW I:
1. Zupa brokułowa z bazylią i kaszą kus-kus
2. Koktajl o smaku bananowo-malinowym
3. Baton o smaku jagodowym w polewie jogurtowej
4. Baton o smaku sernika z truskawką i limonką
ZESTAW II:
1. Zupa ziemniaczano-porowa
2. Koktajl owocowy o smaku truskawkowo-jagodowym
3. Weight Loss – błonnik pokarmowy
4. Baton o smaku jagodowym w polewie jogurtowej
5. Baton o smaku czekoladowym w gorzkiej czekoladzie
Konkurs trwa od dnia 26 września do dnia 2 października 2014 roku. Wyniki zostaną podane na portalu do dnia 6 października 2014 roku. Laureaci zostaną powiadomieni indywidualnie o wyróżnieniu.
O NAGRODACH i DIECIE:
Od wielu lat na świecie obserwuje się postępujący wzrost liczby osób z nadwagą i otyłością. Problem dotyczy także Polski – według danych GUS ponad 52% ludności Polski ma problemy z nadwagę lub otyłością. Ich przyczyną są najczęściej nieprawidłowe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej.
Dynamiczny tryb życia sprawia, że nie mamy czasu na jedzenie regularnych posiłków, przygotowywania zdrowych i zbilansowanych potraw, a zamiast tego sięgamy po szybkie i gotowe rozwiązania, takie jak słodycze, czy jedzenie typu fast food. Brak śniadań, a następnie regularnych posiłków w ciągu dnia sprawia, że wieczorem dopada nas „wilczy głód” i zjadamy znacznie większe i bardziej kaloryczne potrawy na krótko przed snem, co przekłada się na odkładanie tkanki tłuszczowej. Nadwadze sprzyja także siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej.
Na polskim rynku istnieje wiele produktów wspomagających odchudzanie, głównie w postaci tabletek. Popularne są także różnego rodzaju diety (np. eliminacyjne, często niezbilansowane, niedostarczające wystarczającej ilości składników odżywczych i prowadzące do utrwalania niewłaściwych nawyków żywieniowych). Często po odstawieniu diety powracamy do naszych starych przyzwyczajeń, w wyniku czego pojawia się efekt jo-jo. Należy pamiętać, i to podkreślają dietetycy, że długotrwały efekt daje tylko zmiana nawyków żywieniowych oraz dostosowana do naszych możliwości i regularna aktywność fizyczna.
KOKTAJLE I ZUPY ALLÉVO
Koktajle i zupy w formie proszku do wymieszania z wodą, które mogą zastąpić wszystkie, lub wybrane posiłki w ciągu dnia (dieta bardzo niskokaloryczna, VLCD – very low calorie diet).
W ofercie znajdują się:
• Zupa grzybowa – NOWOŚĆ
• Zupa ziemniaczano-porowa
• Zupa brokułowa z bazylią i kaszą kus-kus
• Koktajl o smaku czekoladowym
• Koktajl owocowy o smaku truskawkowo-jagodowym
• Koktajl o smaku bananowo-malinowym
Jedno opakowanie zupy lub koktajlu zawiera kompletne dzienne menu (5 saszetek, co odpowiada 5 posiłkom w ciągu dnia). Dieta opracowana jest w taki sposób, aby spożywać 5 posiłków w regularnych odstępach czasu, czyli co ok. 3 godziny. Posiłki są bardzo łatwe do przygotowania, wystarczy zaledwie szklanka wody, kilka minut i posiłek jest gotowy. Posiłki VLCD są dobrze zbilansowane, dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin, które pomagają nam zachować energię i sprawiają, że nie czujemy się osłabieni. Pięć kompletnych posiłków dostarcza ok. 550 kcal.
Mix Pack – zestaw pozwalający wypróbować trzy smaki, tak, abyśmy mogli wybrać te, które najbardziej nam smakują. Zawiera: 2 saszetki Koktajlu o smaku czekoladowym, 2 saszetki Zupy ziemniaczano-porowej i 2 saszetki Koktajlu owocowego o smaku truskawkowo-jagodowym.
NOWOŚĆ: Mix Pack 2 – zestaw pozwalający wypróbować trzy smaki, tak, abyśmy mogli wybrać te, które najbardziej nam smakują. Zawiera: 2 saszetki Zupy brokułowej z bazylią i kaszą kuskus, 2 saszetki Zupy grzybowej i 2 saszetki Koktajlu o smaku bananowo-malinowym.
BATONY ALLÉVO
Zamienniki posiłku, stosowane do kontroli masy ciała. Polecane są dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy (efekt występuje w przypadku zastąpienia dwóch posiłków dziennie) lub utrzymać wagę (efekt występuje w przypadku zastąpienia jednego posiłku dziennie). Są idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy.
Batony stanowią pełnowartościowy, a jednocześnie smaczny i atrakcyjny posiłek, po który można sięgnąć niemalże w każdym miejscu i o każdej porze. Dostarczają 200-210 kcal ( zależnie od smaku).
W ofercie znajduje się 6 batonów:
• NOWOŚĆ: Baton o smaku kawowo-czekoladowym
• Baton czekoladowo-migdałowy z dodatkiem soli morskiej
• Baton o smaku sernika z truskawką i limonką
• Baton o smaku jagodowym w polewie jogurtowej
• Baton o smaku toffi w mlecznej czekoladzie
• Baton o smaku czekoladowym w gorzkiej czekoladzie
• Baton kakaowy w mlecznej czekoladzie
WEIGHT LOSS – BŁONNIK POKARMOWY
Allévo® Weight Loss jest wyrobem medycznym przeznaczonym do kontroli masy ciała oraz leczenia nadwagi i otyłości u osób dorosłych. Pomaga uzyskać większą utratę masy ciała, jeśli jest stosowany w połączeniu z dietą niskokaloryczną. Allévo® Weight Loss zawiera glucomannan, jeden z najbardziej chłonnych błonników pokarmowych, który wchłania płyn znajdujący się w żołądku, tworzy żel i pęcznieje osiemdziesięciokrotnie. Żel wypełnia część żołądka i wywołuje przyjemny efekt sytości. Prowadzi do zmniejszenia ilości przyjmowanych pokarmów oraz w konsek¬wencji do obniżenia masy ciała. Dzięki Allévo® Weight Loss żołądek opróżnia się wolniej, co sprawia, iż uczucie sytości utrzymuje się dłużej. Pomaga uzyskać większą utratę masy ciała, jeśli jest stosowany w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Dawkowanie: Dwie kapsułki Allévo® Weight Loss należy połknąć w całości, popijając płynem, w ilości co najmniej 200 ml (o temperaturze nie przekraczającej 30 st. C), około 1 godzinę przed posiłkiem. Stosować trzy razy dziennie. W trakcie trwania kuracji zaleca się picie co najmniej 1,5-2 l wody dziennie.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki (6 kapsułek/dzień). Po każdej 30-dniowej kuracji należy zrobić tygodniową przerwę
Produkty Allévo dostępne są w kanale farmaceutycznym, w drogeriach Rossmann oraz innych wybranych sieciach handlowych.
Zaletą diety Allévo jest to, że można dostosowywać ją do indywidualnych potrzeb. W zależności od tego, jaką się ma masę ciała i jaką wagę chce się osiągnąć, można realizować program od fazy startowej bądź skorzystać z opcji fazy utraty wagi lub fazy stabilizacji. Jeśli nie jest to konieczne, nie trzeba przechodzić przez wszystkie fazy programu. Pomocnym narzędziem w opracowaniu zindywidualizowanego planu odchudzania jest bezpłatna aplikacja wirtualnego Trenera Kontroli Wagi Allévo.
PEŁNY PROGRAM ALLÉVO® SKŁADA SIĘ Z 3 FAZ:
FAZA STARTOWA trwa maksymalnie 2 tygodnie. W tym okresie spożywamy 5 posiłków dziennie w postaci produktów Allévo z gamy VLCD (zupy, koktajle). Dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie następuje wyraźny spadek masy ciała. Dieta jest bardzo wygodna i łatwa w przygotowaniu. Posiłek przygotowuje się w kilka minut.
FAZA UTRATY WAGI trwa do momentu uzyskania optymalnej masy ciała – w tym okresie spożywamy w ciągu dnia 5 posiłków, z których część można zastąpić produktami Allévo VLCD bądź batonami Allévo (np. dwa posiłki Allévo, trzy niskokaloryczne posiłki konwencjonalne). Na tym etapie idealnie sprawdza się wsparcie Trenera Kontroli Wagi Allévo, pomocne w planowaniu i kontrolowaniu kaloryczności posiłków, które sami przygotowujemy. Jest to świetne rozwiązanie, które pomaga w dalszym stosowaniu diety.
FAZA STABILIZACJI rozpoczyna się w momencie uzyskania optymalnej masy ciała i jej celem jest zachowanie idealnej sylwetki oraz uniknięcie efektu jo-jo. Na tym etapie komponujemy swoją dietę w oparciu o konwencjonalne posiłki, w razie potrzeby sięgając po produkty Allévo oraz wsparcie Trenera Kontroli Wagi.
Dodatkowo, w razie potrzeby, w każdej fazie diety można stosować porcję błonnika pokarmowego Allévo Weight Loss.
TRENER KONTROLI WAGI ALLÉVO®
Trener Kontroli Wagi Allévo® to bezpłatna aplikacja, dostępna na stronie www.allevo.pl. Ułatwia ona opracowanie indywidualnego programu odchudzania i wypracowanie właściwych nawyków żywieniowych.
Po zalogowaniu się do aplikacji i podaniu aktualnych danych (wzrost, obwód talii, masa ciała oraz waga docelowa) otrzymamy od Trenera Kontroli Wagi Allévo® niezbędne wskazówki, jak przejść przez wszystkie fazy utraty zbędnych kilogramów, a także będziemy mogli obserwować i analizować postępy w procesie odchudzania na całym jego etapie.
Aplikacja Wirtualnego Trenera Kontroli Wagi Allévo® składa się z kilku funkcji ułatwiających przechodzenie przez proces odchudzania:
• Dzienniczek – pozwala na wygodne i szybkie rejestrowanie wszystkich posiłków spożytych danego dnia. Dodatkowo każdy zjedzony posiłek zostaje odnotowany pod względem ilości spożytych kalorii oraz zawartości białka, węglowodanów, tłuszczu i błonnika.
• Krzywa zmiany wymiarów wagi – na bazie informacji zapisywanych w Dzienniczku spożywanych posiłków, a także pomiarów masy ciała, powstaje wykres, który prezentuje osobistą analizę wagi.
• Motywacja – wskazówki i porady, jak wyznaczać sobie w każdej fazie odchudzania realne do osiągnięcia cele i jak nie dopuścić do pojawienia się po zakończeniu diety efektu jo-jo.
• Ruch i ćwiczenia fizyczne – rejestracja i analiza codziennej aktywności fizycznej, przykłady ćwiczeń na wybrane partie ciała wraz z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi treningu.
• Porady eksperckie – możliwość uzyskanie porad ekspertów-dietetyków.
