Więcej koloru. Są barwy które dodają energii poprawiają humor. Wystarczy założyć część garderoby w odpowiednim kolorze – najlepiej pomarańczowym
Zmysł węchu również można wykorzystać w poszukiwaniu dobrego nastroju. Wybieraj zapachy pobudzające i rozweselające. Wypróbuj różne zapachy, bo każdy inaczej reaguje na wonie i to, co Ciebie pobudza Twoją przyjaciółkę może uśpić.
Napój rozgrzewający duszę: czekolada na gorąco czy kawa.
Czosnek – wspaniałe warzywo, działa bakteriobójczo, wspomaga układ odpornościowy i serce.
Ruch – dostarczy Ci brakującej energii. Choćby codzienny spacer.
Preparaty na bazie jeżówki są one bardzo skuteczne w zapobieganiu wszelkim infekcjom dróg oddechowych.
