Jak urządzić łazienkę dla osoby starszej. O tym należy pamiętać

2 grudnia 2024, dodał: Ewelina Szadkowska

Projektując łazienkę, z której będą korzystać osoby starsze, powinniśmy uwzględnić różne udogodnienia specjalnie z myślą o nich. Starsi ludzie, a także osoby z niepełnosprawnością w każdym wieku, mają specjalne potrzeby i ograniczone możliwości ruchowe. Dlatego pomieszczenie należy dostosować do nich tak, aby mogli swobodnie i bezpiecznie z niego korzystać. Ważne jest też to, co w łazience seniora bezwzględnie musi się znaleźć.

Przede wszystkim miejsce to musi zapewnić seniorowi wygodę korzystania z uwzględnieniem jego zdolności do samodzielności i ograniczeń ruchowych. Łazienka musi zapewnić wystarczającą przestrzeń do tego, aby senior mógł swobodnie się po niej poruszać, bez konieczności omijania przeszkód. Należy zapewnić przestrzeń dla ewentualnego chodzika, laski, kul, wózka inwalidzkiego oraz dla osoby pomagającej seniorowi w czynnościach wykonywanych w łazience (członek rodziny, opiekun, pielęgniarka).

Bezpieczny senior w łazience. O to zadbaj koniecznie

W bezpiecznym poruszaniu się konieczne będą antypoślizgowe powierzchnie podłóg i kabiny lub wnęki prysznicowej. Antypoślizgowe płytki oznaczone są literą R – jest to międzynarodowa skala określająca poziom przyczepności. Do łazienki dla seniora najlepsze będą płytki z oznaczeniami R11, R12 lub R13, czyli z najwyższymi poziomami przyczepności. R11 stosuje się w miejscach narażonych na zachlapania i wilgoć, a więc w łazienkach i kuchniach domowych. R12 to płytki przeznaczone dla obszarów o wysokim ryzyku poślizgnięcia się, np. w kuchniach restauracji czy na basenach. R13 to płytki stosowane m.in. w miejscach użyteczności publicznej, aby zapewnić maksymalny poziom bezpieczeństwa.
Poza płytkami bardzo istotną sprawą są progi, zarówno w wejściu do łazienki, jak i w kabinie prysznicowej. Najlepszym rozwiązaniem w drzwiach wejściowych będzie płaska listwa, o którą nie można się potknąć i nie będzie o nią zahaczał chodzik. Zamiast kabiny prysznicowej lepiej będzie zaprojektować wnękę prysznicową. Nie będzie wymagała podnoszenia nóg. Wnęka jest też zdecydowanie lepszym rozwiązaniem niż wanna.
Szerokość drzwi wejściowych musi zapewniać możliwość wejścia seniorowi wraz z asystującym mu opiekunem, a także umożliwić wjazd wózka inwalidzkiego. Minimum w tym przypadku to 90 cm. Drzwi wejściowe oraz drzwi pod prysznicem powinny otwierać się nie blokując przejazdu. Muszą otwierać się lekko, aby nie wymagać od seniora użycia siły.
Kolory ścian powinny być łagodne, niedrażniące, niezbyt intensywne. Warto niektóre z elementów skontrastować, aby osobie ze słabym wzrokiem nie zlewały się w jedno. Oświetlenie powinno być jasne, nierażące, z dostępem do włącznika na poziomie pozwalającym łatwo zaświecić i zgasić światło.

Jak wyposażyć łazienkę dla seniora? Oto prawdziwy must have

Najbardziej niezbędnym i oczywistym elementem będą poręcze i uchwyty ułatwiające osobie starszej podtrzymanie się, siadanie oraz wstawanie. Muszą być wytrzymałe i dobrze zamocowane (najlepiej z trzema punktami podparcia). Montując je należy dobrać wysokość pod konkretną osobę proponując jej samej wyznaczenie odpowiedniej wysokości. Zakupując poręcze należy zwrócić uwagę na średnicę rurek (około 2-3,5 cm) oraz maksymalne obciążenie podane przez producenta (minimum 100 kg). Poręcze powinny znajdować się przy ubikacji, prysznicu, wannie, a także umywalce. W każdym z miejsc, w których można się poślizgnąć, w których trzeba wytrzymać w pozycji stojącej, w których trzeba usiąść i wstać.
Dostęp do sanitariatów musi być dla korzystającego wygodny. Warto dopasować wysokość ubikacji, bidetu, umywalki, słuchawki prysznicowej i baterii do osoby korzystającej. Na toalecie można zamontować nakładkę podwyższającą, jeśli sedes jest za nisko. Bezpieczniej będzie też zdecydować się na zlew bez zabudowy pod nim, aby można było skorzystać z niego na siedząco i podjechać pod niego wózkiem. Szafki ze środkami higieny i czystości powinny być ustawione/zawieszone w taki sposób, aby dostęp do tych produktów był łatwy i nie trzeba było sięgać po nie wysoko lub daleko. Warto też ustawić w łazience krzesło, na którym osoba starsza będzie miała możliwość przysiąść. Pod prysznicem koniecznie musi znaleźć się stołek prysznicowy. Osoby, które mają trudności z chodzeniem, zawrotami głowy, nie mogą długo ustać na nogach będą tego potrzebowały, aby móc wziąć udział we wszystkich zabiegach higieny osobistej.

Łazienka zaprojektowana dla osoby starszej musi spełniać bezwzględnie dwa kryteria – bezpieczeństwa i komfortu. Komfort użytkowania to nie tylko udogodnienia, ale także właściwe oświetlenie i łagodne kolory. Bezpieczeństwo to natomiast kluczowa sprawa, aby senior mógł jak najwięcej czynności wykonać sam, w intymnym dla niego otoczeniu.