Szybkie bałkańskie placuszki priganice. Idealne śniadanie dla zabieganych!

Avatar photo
21 marca 2025,
dodał: Ewelina Szadkowska

Kuchnia bałkańska charakteryzuje się prostymi i smacznymi, sycącymi daniami, które podkreślają umiłowanie tradycji. Dania mączne, mięsa, bogactwo przypraw i warzywa to kwintesencja kulinarnych zwyczajów tego regionu. Jednym z najbardziej rozpoznawalnych przysmaków i kulinarną wizytówką Czarnogóry są małe, smażone placuszki – priganice. Bardzo łatwo przygotujesz je na śniadanie. Czym są priganice?

Priganice to niewielkie placuszki smażone w głębokim tłuszczu. Zwykle mają kształt kuleczek, trójkątów lub prostokątów. Jada się je na słodko lub słono, w zależności od dodatków, którymi najczęściej są sery w wersji wytrawnej, a na słodko miody lub dżemy. Można je podawać z jogurtem, owocami, pastami, serami, wędlinami, z miodem i orzechami lub cukrem pudrem.

priganice

Są bardzo popularną potrawą śniadaniową i właśnie na śniadanie podaje się je najczęściej, ale w Czarnogórze jada się priganice także na obiad i kolację lub podaje jako przystawkę. Nazwa tego przysmaku pochodzi od słowa „prigati”, co na Bałkanach oznacza „smażyć”. Kuleczki smażone na rozgrzanym oleju są złociste i chrupiące z zewnątrz, a mięciutkie w środku.

Przepis na najlepsze priganice

Jak to bywa z tradycyjnymi potrawami, są one modyfikowane, przez co powstaje wiele różnych wariantów. Tradycyjnie ciasto wyrabia się z mąki, wody, oleju, soli, drożdży i cukru. Do ciasta dodaje się także rakiji (lokalnego alkoholu z fermentowanych owoców), aby nie chłonęło nadmiernie tłuszczu podczas smażenia.
Najprostsze warianty, odpowiednie do przygotowania w naszej kuchni, przedstawiamy poniżej.

Priganice z drożdżami

Składniki:

300 ml letniej wody,
400 g mąki pszennej,
płaska łyżeczka cukru,
łyżeczka soli,
40 g świeżych drożdży,
olej do smażenia.

Przygotowanie:

Krok 1: Drożdże mieszamy z cukrem i pozostawiamy na kilka minut. Następnie do dużego naczynia wsypujemy mąkę, dodajemy sól i wlewamy drożdżowy zaczyn. Zaczynamy wyrabiać ciasto, dodając stopniowo wodę. Wszystkie składniki mieszamy w taki sposób, jakbyśmy zagniatali ciasto na chleb. Oczywiście możemy użyć robota kuchennego. Zostawiamy ciasto w ciepłym miejscu na pół godziny, aby wyrosło. Najlepiej przykryć je bawełnianą lub lnianą ściereczką, żeby nie zasychało.

Krok 2: Po upływie 30 minut delikatnie zagniatamy ciasto dłońmi i robimy kuleczki. Zostawiamy je pod ściereczką na 10 minut, aby ciasto odpoczęło.

Krok 3: Rozgrzewamy na patelni olej i z kuleczek formujemy kształt, jaki mają mieć nasze placuszki (kulka, kwadracik, pasek, trójkąt).

Krok 4: Smażymy przez kilka minut z dwóch stron na złocisty kolor. Podajemy ciepłe.

Priganice na szybko i bez drożdży

Składniki:
2 szklanki mąka pszennej,
1 szklanka wody,
szczypta soli,
olej do smażenia.

Przygotowanie:

Krok 1: Do miski wsypujemy mąkę oraz dodajemy sól. Stopniowo wlewamy wodę, przez cały czas mieszając, aż powstanie jednolite i lepkie ciasto.

Krok 2: Na patelni rozgrzewamy olej. Nabieramy ciasto dużą łyżką i kładziemy placuszki. Smażymy z obu stron na złocisty kolor. Po usmażeniu odsączamy z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.

W obu przepisach możemy dodać odrobinę ulubionego alkoholu, aby ciasto nie chłonęło tłuszczu.

Te maleńkie placuszki to doskonały pomysł na śniadanie na ciepło. Są uniwersalne, ponieważ podawać je możemy z dosłownie każdym dodatkiem. Jeśli chcemy poczuć bałkańskie klimaty, spróbujmy połączenia z ajvarem, jogurtem lub domowym serkiem robionym z greckiego lub bałkańskiego jogurtu. To bardzo proste i sycące śniadanie.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.