Szwedzki obiad w 30 minut

30 czerwca 2011,
dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

Na dwie porcje potrzebujesz:

20 mrożonych klopsików mięsnych z Ikei ;)

6 ziemniaków

200 g brokułów

łyżkę oleju

na surówkę:

2 marchewki

1 jabłko

łyżeczka oliwy

sok z cytryny

oraz koperek i 4 łyżki dżemu z borówki lub żurawin

Ziemniaki obierz i wrzuć do osolonej wrzącej wody – gotuj do miękkości. Klopsiki duś pod przykryciem na patelni z odrobiną oliwy, pod koniec duszenia dodaj brokuły i duś dalej aż do miękkości. Marchewki i jabłko obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach, dopraw sokiem z cytryny i wymieszaj z oliwą.

Ziemniaki wyłóż na talerz, obok połóż klopsiki i brokuły, całość posyp posiekanym koperkiem i podawaj z surówką i borówkami/żurawiną.

file1309438901



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...