Sznycle z kurczaka na ostro z sosem salsa

11 stycznia 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Zwykłe sznycle tyle , że wcześniej zamarynowane

Czas : 15 minut + marynowanie

Składniki :

  • 2 pojedyncze piersi z kurczaka
  • 2 łyżki sosu Salsa
  • pieprz kolorowy grubo mielony
  • 1 mini kostka czosnkowa ( lub utarty z solą  na miazgę ząbek czosnku )
  • bułka tarta do panierowania
  • mąka do panierowania
  • 1 jajko
  • olej
  • 1 łyżka masła

Zrobić marynatę z sosu salsa, 2 łyżek oleju, 1/2 łyżeczki pieprzu mielonego, czosnku .Mięso podzielić na 4 porcje i wetrzeć w nie marynatę . Zostawić w lodówce na 1 godzinę.

Wyjąć z lodówki. Obetrzeć z marynaty. Rozbić tłuczkiem do mięsa ( przez woreczek foliowy ) na foremne sznycle.

Panierować w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej  raz lub 2 razy zależy jaka gruba panierkę kto lubi.

Na patelni rozgrzać olej. Dodać masło i poczekać aż się spieni. Smażyć sznycle na rumiano z obu stron. Zdjąć z patelni a na tłuszcz dać pozostałą marynatę i 1 łyżkę wody. Zagotować. Włożyć na moment sznycle, przewrócić je na drugą stronę , zgasić gaz – przykryć i zostawić na 3 minuty.

Podawać z ziemniakami, ryżem lub sałatką ziemniaczaną .

file1294781940



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.