Zatkany nosek utrudnia oddychanie, przeszkadza w jedzeniu, spaniu, zabawie. To dla dziecka naprawdę spory kłopot. Jeśli katar trwa długo, nieleczony może skończyć się poważną chorobą – zapaleniem ucha lub zatok, a wtedy znacznie trudniej wyleczyć małego pacjenta. Odpowiednia pielęgnacja chorego dziecka, dieta i tzw. domowe sposoby leczenia dają porównywalny efekt terapeutyczny jak leki przepisywane na receptę.
Oto kilka rad jak szybko pomóc dziecku, które ma zatkany nos:
Rozgrzewanie stóp i pleców
Często pomaga posmarowanie pleców i stóp maściami zawierającymi olejki eteryczne, w ten sposób rozgrzewa się dziecko i ułatwia się mu pozbycie się kaszlu oraz odkrztuszanie wydzieliny przy katarze, a olejki eteryczne pozwalają dziecku oddychać przez nosek.
Podawanie dziecku dużej ilości płynów
Dzięki temu wydzielina w nosku staje się płynniejsza, więc łatwiej jest go oczyszczać. Małym dzieciom można podawać lekkie ziołowe herbatki. Zioła działają rozgrzewająco, napotnie i przeciwzapalnie przyspieszając powrót do zdrowia. Działanie przeciwzapalne i stymulujące odporność mają rumianek, szałwia, kwiat lipy, owoce dzikiej róży i czarnego bzu. Soki żurawinowy, z dzikiej róży i bzu zalecane są także jako doskonałe źródło witaminy C. Dziecku powyżej roku można do herbatek dodawać miód, który także działa bakteriobójczo.
Wietrzenie i nawilżanie mieszkania
Podstawą leczenia jest higiena otoczenia chorującego dziecka. Temperatura w pokoju, gdzie śpi dziecko, nie powinna przekraczać 20-21°C (niestety, zwykle są to 23-24°C, czasem nawet więcej!). Dlatego należy kilka razy dziennie otwierać okno i wietrzyć mieszkanie. Oczywiście należy bardzo uważać, aby dziecko nie przebywało w przeciągu, a najlepiej na czas wietrzenia zabrać go do drugiego pokoju. Porą zimową, gdy w domu grzeją kaloryfery, powietrze jest wysuszone, wpływa na wysuszenie śluzówek dróg oddechowych i nasila objawy choroby (jeszcze bardziej utrudnia dziecku oddychanie). Konieczne jest więc nawilżanie. Można zawiesić na kaloryferze nawilżacz lub położyć mokry ręcznik. Należy jednak pamiętać, że zbyt duża wilgoć również jest niekorzystna, dlatego nawilżacz powinien być włączany najwyżej 2-3 razy dziennie na 10-15 minut. Konieczne jest również częste odkurzanie i zmywanie pokoju dziecka. Kurz i wszelkie zapylenie wpływa negatywnie na przebieg choroby.
Stosowanie inhalacji
Utrzymanie higieny osobistej, posłania i ubrania chorującego dziecka przyspiesza zdrowienie. Najlepsze są inhalacje z soli kuchennej, dają bowiem pewność, że zabieg nie wywoła reakcji alergicznej. Jeśli dziecko nie ma alergii, można robić mu inhalacje z dodatkiem ziół, np. rumianku i tymianku, które mają działanie odkażające i ściągające lub mięty, rumianku, szałwii, geranium, dziewanny, kozieradki lub anyżku. Podobne znaczenie terapeutyczne mają kąpiele ziołowe. Można też stosować olejki eteryczne, które oprócz efektu inhalującego drogi oddechowe wpływają na zmniejszenie przekrwienia śluzówek dróg oddechowych, zmniejszają wysięk zapalny. Najczęściej polecanymi są olejki eukaliptusowy, sosnowy, świerkowy, jałowcowy, geranium, lawendowy. Olejki eteryczne zawierają terpeny i peneny, którym przypisuje się działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Skuteczne jest też smarowanie kilka razy dziennie noska maścią majerankową.
Leczenie dietą
Dla niemowlęcia najlepiej jest, gdy jest karmione piersią – dzięki przeciwciałom, które są w mleku, dziecko szybciej samo pokona chorobę. Starszemu dziecku należy podawać lekkostrawne dania (warzywa, owoce, chude gotowane mięso, kisiel), ale gdy nie ma apetytu, nie należy zmuszać go do jedzenia. Ważniejsze jest, by dużo piło. Wskazane jest jednak stosowanie diety bogatej w witaminę C, która stymuluje układ odpornościowy i ogranicza rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie. Naturalnym źródłem witaminy C są warzywa i owoce.
Czyszczenie nosa
Maluszkowi należy oczyszczać nosek przed spaniem i karmieniem. Do nosa należy wpuszczać 1-2 krople soli fizjologicznej, można też używać preparatu w sprayu zawierającego sól fizjologiczną czy roztwór wody morskiej. Starszemu można aplikować krople na katar. Należy też pilnować by często samo oczyszczało nos (mechaniczne usuwanie wysięku zapalnego z nosa), co ma istotne znaczenie terapeutyczne. Dokładne oczyszczanie przewodów nosowych udrażnia drogi oddechowe, ułatwia oddychanie i ogranicza spływanie wydzieliny zapalnej do gardła i hamuje rozprzestrzenianie się zakażenia.
Spanie na brzuchu
Należy pilnować, by dziecko usypiało lub spało na brzuchu. Niemowlęta można układać w takiej pozycji już podczas snu oraz podczas noszenia na rękach, wówczas wydzielina będzie łatwiej wyciekać z noska.
Oklepywanie
Małe dziecko można kilka razy dziennie układać na swoich kolanach, tak, by główkę miało nieco niżej niż resztę ciała. Złożonymi dłońmi należy oklepywać jego plecy od dołu do góry, po obu stronach kręgosłupa (a nie po nim!). Pomaga to pozbyć się wydzieliny, która dostała się już do dolnych dróg oddechowych. Starsze dzieci mogą przyjmować taką pozycję na kanapie lub łóżku.
W przypadku nasilania się objawów chorobowych, utrzymujących się stanów gorączkowych i złego samopoczucia dziecka należy zasięgnąć opinii lekarza pediatry i zweryfikować terapię. U niemowląt ze względu na specyfikę budowy anatomicznej, ich niedojrzałość fizjologiczną oraz niedostateczne mechanizmy obronne układu immunologicznego nawet sam katar wymaga kontroli lekarskiej.
Marta
