Sałatka z wędzonym kurczakiem

28 listopada 2017, dodał: dieta.tj
file1446802994

Składniki na sałatkę

Wędzona pierś z kurczaka – 180 gramów (1 sztuka)
Obrany por – 50 gramów
Surowe kurze jaja – 200 gramów (4 sztuki)
Zielony groszek konserwowy bez zalewy – 240 gramów (16 łyżek stołowych)
Obrany por – 50 gramów
Jogurt grecki – 40 gramów (2 łyżki stołowe)
Majonez – 75 gramów (3 łyżki stołowe)
Kukurydza, konserwowa – 270 gramów (18 łyżek stołowych)
Siekany szczypiorek – 15 gramów (3 łyżki stołowe)
Cukier – 3g (½ łyżeczki)
Pieprz czarny mielony – 3g (3 szczypty)
Sól o obniżonej zawartości sodu – 0.5g (szczypta)

Sposób przygotowania

Punkt 1: Ugotuj i wystudź jajka.

Punkt 2: Umyj dobrze i bardzo drobno posiekaj pora. Następnie wymieszaj go w misce z solą.

Punkt 3: Ugotowane wcześniej jajka pokrój w drobną kostkę. To samo zrób z wędzonym kurczakiem i oba składniki dodaj do miski.

Punkt 4: Odsącz dokładnie kukurydzę i groszek. Dosyp do miski i wymieszaj razem ze innymi składnikami.

Punkt 5: Jogurt grecki wymieszaj z majonezem. Dopraw solą, pieprzem i cukrem. Sos dodaj do miski i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Wszystko odstaw do lodówki na kilka godzin. Przed podaniem sałatkę posyp posiekanym świeżym szczypiorem

* Sałatka z wędzonym kurczakiem to doskonała propozycja zarówno na spotkania w gronie przyjaciół jak i na rodzinne imprezy typu święta czy chrzciny. Jest zdrowa i pożywna. Z pewnością pozytywnie zaskoczy twoich gości mieszanką przenikających się smaków. Doskonała zarówno dla dorosłych i dzieci. Życzymy smacznego!


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

2 komentarzy do Sałatka z wędzonym kurczakiem

  1. avatar cocochanelle napisał(a):

    Przygotowałam ją dzisiaj na kolację, pyszna;)
    Przepis godny uwagi!!! szybki i prosty;)

  2. avatar Margaretkaw napisał(a):

    Na pewno jest bardzo smaczna :)

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Piękna bielizna na każdy dzień!
Sprawdź na bielizna9.com!
Bestsellerowa bateria wannowa + zestaw prysznicowy!
Sprawdź najlepszą jakość w najlepszej cenie z 2-letnią gwarancją!
Cena:
68,99 zł
Aktywna podstawka do wody
Technologia żywej wody „Living Water Technology”
Cena:
390 zł
Body wyszczuplające i modelujące
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 ZŁ
Krem z nano złotem i kwasem hialuronowym i ekstraktem z mango
Profesjonalny skład dla pielęgnacji każdego typu cery - wysoka jakość w dobrej cenie!
Cena:
59,00 zł
Najlepsza oferta bielizny nocnej
Tylko na bielizna9.com!

FORUM - bieżące dyskusje

Ogólnie o zdrowiu
Co wiecie o zdrowiu w ogóle? Jakie są prawdziwe powody, dla których możemy zachorować?...
Zaniedbane stopy :(
Polecam jak najbardziej regularne wizyty u podologa, szczególnie jeżeli zmagamy się z poważniejszymi problemami....
Dania na imprezę dla dzieci
Kiełbaski podsmażone tak, by wyszły z nich ośmiorniczki. Warzywa z hummusem, jak proponuje Ananasek,...
Darmowa chwilówka, warto brać?
Dużo firm dających chwilówki przez internet pozwalają na pożyczkę bez żadnej prowizji dla nowych...