Sałatka z wędzonym kurczakiem

28 listopada 2017, dodał: dieta.tj
file1446802994

Składniki na sałatkę

Wędzona pierś z kurczaka – 180 gramów (1 sztuka)
Obrany por – 50 gramów
Surowe kurze jaja – 200 gramów (4 sztuki)
Zielony groszek konserwowy bez zalewy – 240 gramów (16 łyżek stołowych)
Obrany por – 50 gramów
Jogurt grecki – 40 gramów (2 łyżki stołowe)
Majonez – 75 gramów (3 łyżki stołowe)
Kukurydza, konserwowa – 270 gramów (18 łyżek stołowych)
Siekany szczypiorek – 15 gramów (3 łyżki stołowe)
Cukier – 3g (½ łyżeczki)
Pieprz czarny mielony – 3g (3 szczypty)
Sól o obniżonej zawartości sodu – 0.5g (szczypta)

Sposób przygotowania

Punkt 1: Ugotuj i wystudź jajka.

Punkt 2: Umyj dobrze i bardzo drobno posiekaj pora. Następnie wymieszaj go w misce z solą.

Punkt 3: Ugotowane wcześniej jajka pokrój w drobną kostkę. To samo zrób z wędzonym kurczakiem i oba składniki dodaj do miski.

Punkt 4: Odsącz dokładnie kukurydzę i groszek. Dosyp do miski i wymieszaj razem ze innymi składnikami.

Punkt 5: Jogurt grecki wymieszaj z majonezem. Dopraw solą, pieprzem i cukrem. Sos dodaj do miski i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Wszystko odstaw do lodówki na kilka godzin. Przed podaniem sałatkę posyp posiekanym świeżym szczypiorem

* Sałatka z wędzonym kurczakiem to doskonała propozycja zarówno na spotkania w gronie przyjaciół jak i na rodzinne imprezy typu święta czy chrzciny. Jest zdrowa i pożywna. Z pewnością pozytywnie zaskoczy twoich gości mieszanką przenikających się smaków. Doskonała zarówno dla dorosłych i dzieci. Życzymy smacznego!



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

2 komentarzy do Sałatka z wędzonym kurczakiem

  1. avatar cocochanelle napisał(a):

    Przygotowałam ją dzisiaj na kolację, pyszna;)
    Przepis godny uwagi!!! szybki i prosty;)

  2. avatar Margaretkaw napisał(a):

    Na pewno jest bardzo smaczna :)

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Ekspres do kawy ASCASO DREAM Strawberry Gum
Piękno i praktyczność w jednym!
Cena:
2185 zł
Zestaw prezentowy - smakołyki od ETERNO
Możliwość nadruku na skryzneczce
Cena:
120 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Sok z jagody kamczackiej
polskarozasklep.pl
Cena:
14 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Nauka angielskiego
Ja uważam, że najlepiej zapisać się na dobry kurs w renomowanej szkole językowej,...
Co kupiłybyście w prezencie samej s…
Voucher do spa:) Potrzebuję odpoczynku...
może podpowie ktoś?
Takich firm jest mnóstwo, ale ja myślę, że najpierw najlepiej mieć jakiś własny...
Lakier do włosów
tylko pantene z takiej zlotej serii - najlepszy
facebook