Sałatka makaronowa ze szpinakiem i kurczakiem

26 marca 2013,
dodał: dokuczalnia
Artykuł zewnętrzny

Składniki:
1 opakowanie szpinaku
1 pierś podwójna z kurczaka
4 łyżki oleju
1 opakowanie makaronu kokardki
1 łyżka masła
3 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30 %
10 dag sera żółtego
sól, pieprz

Przygotowanie:

Piersi kurczaka kroimy w paski 1cm x 1,5 cm, przyprawiamy solą i pieprzem i smażymy na rozgrzanym oleju. W międzyczasie gotujemy opakowanie makaronu kokardki al dente. Na roztopione masło wyciskamy czosnek, smażymy do zeszklenia, trzeba uważać żeby nie przypalić, bo będzie gorzki. Na to wrzucamy szpinak i dusimy pod przykryciem 20 minut. Po tym czasie podlewamy śmietanką i wrzucamy starty ser żółty. Mieszamy do rozpuszczenia sera i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. W misce mieszamy makaron kurczaka i szpinak. Sałatka gotowa sycąca i pyszna.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.