Salak – wężowa skórka, słodkie wnętrze. Egzotyczny owoc, który musisz poznać

Avatar photo
10 marca 2025,
dodał: Ewelina Szadkowska

Współczesny handel czyni dla nas dostępnymi najrozmaitsze owoce z całego świata. Pozwala poznać niezwykłe, egzotyczne smaki, jakie są codziennością na drugim końcu świata, a u nas są niemożliwe do odtworzenia. Sprowadzane z odległych zakątków rośliny jadalne budzą zachwyt swoją formą i kolorami. Jednym z tych dziwów jest salak – wężowy owoc.

Salaka jadalna (inne nazwy to: salak, zalakka, oszpilna, ospiln) jest krzewiastą palmą o krótkiej łodydze. Jej pierzaste liście osiągają nawet 7 metrów długości. Pochodzi z rodziny arekowatych i naturalnie występuje na wyspach Indonezji i Malezji. Owoce sprowadzane są do Europy z Jawy i Sumatry. Są to jagody, które rosną w kiściach przy podstawie palmy, zamknięte w twardej, łuskowatej okrywie.

salak

Jak wygląda i jak smakuje wężowy owoc?

Owoce salaku mają owalny kształt, zakończony szpiczastą końcówką, i pokryte są brązową skórką, przypominającą swoją fakturą skórę węża. Jagoda ma długość około 5 cm, a biały lub żółtawy miąższ skrywa w sobie pestkę. Smak owocu jest słodko-kwaskowaty. Struktura miąższu jest lekko chrupiąca i może różnić się pomiędzy owocami w zależności od stopnia wilgotności. Spożywa się go na świeżo, jako samodzielną przekąskę lub składnik sałatek i deserów. Owoce są również marynowane lub konserwowane.

Nie tylko miąższ jest jadalny, choć tylko jego można spożywać w wersji surowej. Z pestek, po uprażeniu i zmieleniu, przygotowuje się napar podobny do kawy. Dojrzały owoc można rozpoznać po twardej, suchej skórce. Powinna być brązowa lub czerwonobrązowa z łuskami, które łatwo obrać.

Jakie właściwości posiadają owoce salaku?

Wężowy owoc to bogactwo witamin, zwłaszcza witaminy C i A, a także wapnia, fosforu i żelaza. Działa silnie antyoksydacyjnie, przez co poprawia wygląd skóry. Zawiera cenny kwas galusowy, wykazujący działanie antyutleniające, odkażające, przeciwzapalne, ściągające oraz przeciwgrzybicze. Ponadto reguluje poziom cukru we krwi, wspiera układ krwionośny, trawienny i odpornościowy, a także wzmacnia wzrok.

Ten niezwykły owoc nie jest jeszcze u nas znany, ale z całą pewnością warto go spróbować. Na razie można go kupić głównie przez Internet i ze względu na cenę (6-8 złotych za 1 szt.) może stanowić jedynie egzotyczne urozmaicenie i kulinarną ciekawostkę w naszym menu.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.