Ryż na ostro w ananasie

Avatar photo
30 sierpnia 2010,
dodał: Alfa i Omega
Artykuł zewnętrzny

składniki:

– 2 nieduże ananasy
– szklanka ryżu
– 2 papryczki chili
– mały ogórek
– 2 dymki ze szczypiorkiem
– 2 ząbki czosnku
– łyżka sosu sojowego
– łyżka pasty krewetkowej
– łyżeczka brązowego cukru
– listki kolendry lub natki pietruszki
– sezam
– garść posiekanych orzeszków ziemnych
– oliwa

Zagotować szklankę wody, na wrzątek wsypać ryż, zamieszać, zmniejszyć płomień, gotować na małym ogniu aż ryż będzie miękki. Ananasy przekroić wzdłuż na połówki razem z pióropuszem z liści. Wydrążyć, pozostawiając od brzegu owoców 1 cm miąższu. Wydrążony miąższ pokroić w kostkę, włożyć do lodówki. Ogórek obrać, pokroić w półplasterki, czosnek obrać, posiekać wraz z dymką i chili. Na patelni rozgrzać  olej, podsmażyć czosnek, dodać dymkę, chili, orzeszki i pastę krewetkową, chwilkę smażyć. Wsypać ryż, kostki ananasa, półplasterki ogórka, wymieszać. Doprawić sosem sojowym i brązowym cukrem. Na końcu wymieszać z posiekanymi listkami natki, szczypiorkiem i sezamem. Farszem napełniać ananasa, podawać na ciepło lub zimno. Uwaga: nadzienie można przyrządzić z dodatkiem gotowanego mięsa kurczaka lub ryby.



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.