URODA I ZDROWIE

Rozgrzewające śniadanie z kaszą jaglaną i bakaliami

5 października 2013, dodał: Justyna

Kasza jaglana, to chyba najzdrowsza z kasz  – pełna witamin, minerałów i uzdrawiających właściwości. Mocno rozgrzewa, więc powinna się znaleźć w każdym jesienno-zimowym menu.

na jedną porcję potrzeba:

50 g suchej kaszy
jabłko
szklanka mleka
łyżka rodzynek
3 daktyle suszone
kilka orzechów włoskich

 

Kaszę przelej dwukrotnie wrzącą wodą, aby usunąć goryczkę, zalej zimnym mlekiem i dodaj rodzynki, pokrojone daktyle i starte na tarce jabłko. Gotuj do miękkości mieszając od czasu do czasu. Ugotowaną kaszę przełóż na talerz i posyp posiekanymi orzechami.

Zjadaj od razu, na zdrowie! :)

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Wakacje, a co z psem?
Super lokalizacja bliziutko do morza, komfortowo, pieski mile widziane. Dobry stosunek jakosci do...
Ciągłe zmęczenie
Takie ciągłe zmęczenie często spowodowane jest spadkiem odporności i ma miejsce zwykle jesienią,...
Homeopatia
Ja wierzę w homeopatie, bo już niejednokrotnie przy jej pomocy wyleczyłam choroby takie...
Sprawdzone sposoby na dziecięce dol…
Na ząbkowanie, które jest typowo dziecięcą dolegliwością polecam zestaw niezawodny od lat, czyli czopki...