Roladki z piersi kurczaka i avokado

4 marca 2010, dodał: caroline1983
Artykuł zewnętrzny

2 filety z piersi kurczaka
1 avokado
1 jajo
1 łyżeczka curry
1/2 łyżeczki soli
pieprz
bułka tarta do panierowania
olej do smażenia

Piersi rozbić jak na schaby.
Z avokado wyjąć miąższ, dodać curry, sól i pieprz i rozgnieść widelcem na jednolitą masę.
Na każdym filecie rozsmarować połowę masy, zwinąć w rulonik, spiąć wykałaczkami.
Obtaczać w jaju i tartej bułce, smażyć z obu stron często odwracając przez ok. 30 minut.

file1267709515



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...