URODA I ZDROWIE

Przepis na pastę z tuńczyka

4 listopada 2016, dodał: ola951

Witam :) Chciałabym podzielić się przepisem na pyszną pastę z tuńczyka ,doskonałą na kanapki , robiłam ja w dwóch wersjach i obie są pyszne. Pierwsza wersja jest z majonezem czyli dla osób nie liczących się z kaloriami:) Przepis:
– 3 jajka
– puszka tuńczyka
-puszka kukurydzy
-2 ogórki konserwowe
-2-3 łyżki majonezu
-sól , pieprz, ziarenka smaku
Jajka ugotować, pokroić  w kostkę wymieszać tuńczyka i kukurydzę doprawić do smaku i gotowe:)
Wersja nr 2 (wersja fit)
– 2 jajka
-puszka tuńczyka

-puszka kukurydzy
– 2 sztuki ogórka konserwowego
-2-3łyżki jogurtu naturalnego
-sól pieprz ziarenko smaku

Jajka ugotować, pokroić  w kostkę wymieszać tuńczyka i kukurydzę doprawić do smaku i gotowe:)
Obiewe wersje można udekorować pietruszką czyli żródlem witaminy C.

Pozdrawiam iżyczę smacznego

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Wasz wolny czas
Gram w gry kasynowe online. Ulubiony bakarat i poker. To tak wygodne, że...
firany czy rolety?
Ja jestem fanką połączenie firan z zasłonami. Moim zdaniem wygląda to bardzo elegancko,...
Jaki dobry psycholog w Warszawie
Najważniejsze jeśli psycholog potrafi szybko zdobyć zaufanie pacjenta, co jest niezwykle ważnym elementem skutecznej terapii.
Markowe ubrania używane
ja kupiłam mnóstwo perełek od markowych ubrań po mniej znane totalnie w klimacie vintage :)