URODA I ZDROWIE

Przepis na pastę z tuńczyka

4 listopada 2016, dodał: ola951

Witam :) Chciałabym podzielić się przepisem na pyszną pastę z tuńczyka ,doskonałą na kanapki , robiłam ja w dwóch wersjach i obie są pyszne. Pierwsza wersja jest z majonezem czyli dla osób nie liczących się z kaloriami:) Przepis:
– 3 jajka
– puszka tuńczyka
-puszka kukurydzy
-2 ogórki konserwowe
-2-3 łyżki majonezu
-sól , pieprz, ziarenka smaku
Jajka ugotować, pokroić  w kostkę wymieszać tuńczyka i kukurydzę doprawić do smaku i gotowe:)
Wersja nr 2 (wersja fit)
– 2 jajka
-puszka tuńczyka

-puszka kukurydzy
– 2 sztuki ogórka konserwowego
-2-3łyżki jogurtu naturalnego
-sól pieprz ziarenko smaku

Jajka ugotować, pokroić  w kostkę wymieszać tuńczyka i kukurydzę doprawić do smaku i gotowe:)
Obiewe wersje można udekorować pietruszką czyli żródlem witaminy C.

Pozdrawiam iżyczę smacznego


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

jaka sukienka na wesele
Na wesele najlepsza sukienka pastelowa, kolorowa i żyw,a ale jednocześnie skromna - wiadomo,...
Masło shea - co z nim zrobić?
Jak dla mnie to warto zrobić swój własny peeling lub balsam. Masło shea...
biustonosze
Fajne i tanie biustonosze można kupić w sieci, np. w sklepie julimex...
Epilfree
A ja używam kremów do depilacji i na żadne zabiegi się nie wybieram:)