URODA I ZDROWIE

Przepis na pastę z tuńczyka

4 listopada 2016, dodał: ola951

Witam :) Chciałabym podzielić się przepisem na pyszną pastę z tuńczyka ,doskonałą na kanapki , robiłam ja w dwóch wersjach i obie są pyszne. Pierwsza wersja jest z majonezem czyli dla osób nie liczących się z kaloriami:) Przepis:
– 3 jajka
– puszka tuńczyka
-puszka kukurydzy
-2 ogórki konserwowe
-2-3 łyżki majonezu
-sól , pieprz, ziarenka smaku
Jajka ugotować, pokroić  w kostkę wymieszać tuńczyka i kukurydzę doprawić do smaku i gotowe:)
Wersja nr 2 (wersja fit)
– 2 jajka
-puszka tuńczyka

-puszka kukurydzy
– 2 sztuki ogórka konserwowego
-2-3łyżki jogurtu naturalnego
-sól pieprz ziarenko smaku

Jajka ugotować, pokroić  w kostkę wymieszać tuńczyka i kukurydzę doprawić do smaku i gotowe:)
Obiewe wersje można udekorować pietruszką czyli żródlem witaminy C.

Pozdrawiam iżyczę smacznego

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Gabinet lekarski
Jeśli chodzi o profesjonalnie wyposażone gabinety ginekologiczne, to polecam Centrum Medyczne Babka Medica...
Koronawirus - porady, obalanie mitó…
Sama już przestałam przejmować się wirusem, bo jak zawsze jesienią mam zwykłą infekcję,...
Inicjatywa w stworzeniu trwałego zw…
Żyjemy w czasach, gdzie relacje stały się przejściowe, ludzie są rozpieszczeni i zamiast...
Sklepy dziecięce
Fajne rzeczy dziecięce i w niskich cenach są ostatnio w marketach, warto tam...