Podstawy idealnej cery – 10 kroków zapewniających młodzieńczy wygląd skóry

Raczej większość z nas zwraca uwagę na wygląd swojej cery. Z uwagi na fakt, że jest ona naszą wizytówką, zależy nam na ujednoliconym kolorycie, gładkiej teksturze i minimalizacji niedoskonałości. Gabinety medycyny estetycznej coraz bardziej rozbudowują wachlarz ofert poszerzając je o najnowocześniejsze zabiegi.

Jednak podstawą pięknej cery są małe kroki, o które musimy zadbać same każdego dnia. Dzięki nim możemy zaoszczędzić pieniądze i odciągnąć w czasie wizyty u kosmetologa, które na ogół są bardzo drogie. Zamiast wydawać fortunę na awaryjne zabiegi, które mogą mieć skutki uboczne, lepiej regularnie samemu poświęcić trochę czasu każdego dnia na zadbanie o stan naszej skóry.

Krok 1 Dokładne oczyszczenie skóry

Jest to zasada, której należy przestrzegać każdego dnia. Oczyszczenie skóry twarzy z zanieczyszczeń pozwala na dalsze etapy pielęgnacji. Bez tego dalsze kroki nie miałyby żadnego sensu, a nawet mogłyby zaszkodzić ze względu na wcieranie i wmasowywanie pozostałości kosmetyków po całym dniu. Warto pamiętać o wieczornym rytuale oczyszczania. Jeśli się nie malujesz, to nadal na twojej skórze pozostaje dużo naleciałości chociażby z powietrza czy przypadkowym niewidzialnym gołym okiem ubrudzeniu ręką. Twarz jest bardzo podatna na łapanie większości zanieczyszczeń, gdyż przez cały rok jest wystawiona działanie przeróżnych czynników takich jak deszcz, śnieg, pot i tego typu podobnych. Warto używać delikatnych detergentów bez sztucznych substancji zapachowych, alkoholu i innych niepotrzebnych dodatków. Najlepiej sprawdzi się zwykły żel o naturalnym składzie. Rano przed poranną pielęgnacją możesz użyć zarówno żelu jak i samej wody.

Krok 2 Dopasowanie pielęgnacji do typu cery

Każdy rodzaj cery zasługuje na odpowiednio dobraną pielęgnację. Dopasuj kosmetyki do swoich potrzeb, a na pewno twoja skóra ci się odwdzięczy. Zastanów się czym twoja cera najbardziej się charakteryzuje i zadbaj o jej słabe punkty. Cera sucha, tłusta, mieszana, naczynkowa? W drogeriach znajdziesz szeroką gamę produktów przystosowanych do twojej skóry.

Krok 3 Nawilżanie

Niesamowicie istotnym elementem odpowiedniej pielęgnacji skóry twarzy jest zapewnienie jej dokładnego nawilżenia. Bez względu na to jaki masz typ cery, każda powinna być odpowiednio nawilżona. Jeśli masz skórę tłustą, w żadnym wypadku nie powinno jej się przesuszać. Gdy przesuszysz ten typ cery, gruczoły zaczną jeszcze większą produkcje sebum aby zabezpieczyć ją przez urażeniami. Jest to reakcja obronna skóry i wpływa ona negatywnie na jej stan. Sebum zapycha pory tworząc niedoskonałości.

Krok 4 Filtry UV

Promieniowanie ultrafioletowe negatywnie odbija się na kondycji skóry. Warto zaopatrzyć się w produkt chroniący cerę przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych. Najlepiej sprawdzi się krem spf 50. Latem twarz jest bardziej narażona na szkodliwy wpływ promieniowania, ale także zimą należy pamiętać o jej ochronie przed fotostarzeniem.

Krok 5 Peeling

Raz w tygodniu poświęć chwilę na dokładne złuszczenie martwego naskórka i zrób peeling twarzy.

Wybierz produkt ulubionej marki o najładniejszym dla ciebie zapachu i kolistymi ruchami wykonaj masaż cery. Taka praktyka dobroczynnie wpłynie na stan twojej skóry.

Krok 6 Maski

Podobnie jak w przypadku peelingu, przynajmniej raz w tygodniu znajdź chwilę na nałożenie maseczki, najlepiej nawilżającej. Możesz wybrać taką w płachcie jak i taką w słoiczku. Ważnym jest zadbanie o długość takiego rytuału. 5 minut może być za mało, żeby cera wchłonęła wszystkie substancje zapewniające jej blask i promienny wygląd. Poświęć minimalnie 10 minut na taki domowy zabieg, a w krótkim czasie zobaczysz zniewalające efekty.

Krok 7 Tonizacja

Tonizowanie skóry twarzy powinno towarzyszyć wieczornej jak i porannej pielęgnacji. Ten etap pielęgnacji pomaga zachować prawidłowe ph skórze, jednocześnie nawilżając ją i odświeżając. Należy pamiętać, że tego kosmetyku nie spłukujemy. Pozostawiamy go na skórze pozwalając mu na działanie.

Krok 8 Stosowanie serum

Używanie serum każdorazowo po umyciu i tonizowaniu skóry twarzy jest niezbędnym krokiem w celu utrzymania jak najlepszej kondycji naszej cery. Serum wzmacnia działanie kremu, więc przed jego zastosowaniem, zaleca się aplikowanie tego kosmetyku. Możesz wybrać uniwersalne lub dwa osobne, jeden na dzień, a drugi na noc.

Krok 9 Sen

Nieodzownym elementem dobrej pielęgnacji cery jest odpowiednia ilość snu. Zaleca się 7-8 godzin snu na dobę. Pozwala to na regenerację i odpoczynek skóry. W tym czasie cera ma szansę na wzmocnienie bariery ochronnej. Sen jest zarazem prostym jak i niezwykle skutecznym sposobem na poprawę kondycji naszej skóry.

Krok 10 Nawodnienie

Dbanie o właściwe nawodnienie to podstawa pielęgnacji skóry twarzy. Bez tego żadne kremy czy maseczki nie będą miały pola do intensyfikacji swoich zastosowań. Odpowiednie nawodnienie skóry od wewnątrz przekłada się na jej stan zewnętrzny.