Odświeżająca kuracja wiosenna

21 marca 2019, dodał: krokiets

Złe samopoczucie wiosną, określane potocznie jako ,,przemęczenie wiosenne” przypisuje się niejednokrotnie wyłącznie brakowi witamin, chociaż oprócz tego, mogą na nie również wpływać takie czynniki jak: zmiany atmosferyczne, skoki ciśnienia czy długie przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych. W tym czasie wskazany jest zatem jakiś ,,zastrzyk” ogólnie odświeżający. Wykorzystać można w tym celu różne ,,nowalijki” ziołowe.

Już nasze babcie wiedziały, że aby mieć piękną cerę należy pić ,,bratki” czyli napar z fiołka trójbarwnego. Piły go więc w celu oczyszczenia krwi po zimie. Do kuracji wiosennej można wykorzystać także zioła, np.: pokrzywa, mniszek lekarski, babka lancetowa czy krwawnik.

Przygotowujemy sałatki wiosenne. Do sałatek wykorzystujemy świeżo zerwane liście i pędy ziół. Przygotowując sałatkę, sieka się zioła drobno, i dodaje według własnych upodobań troszkę soli, cukru, soku z cytryny, śmietanki czy oleju (np. słonecznikowego). Można też dodać szczypiorek czy zielony koperek. Przyprawioną sałatkę odstawia się pod przykryciem na 15-20 minut w chłodnym miejscu. Kuracja taka trwa średnio 2-4 tygodnie. Początkowo porcja sałatki powinna być mała (około 2 łyżeczki), którą stopniowo się zwiększa.

Jeśli nie mamy możliwości zdobycia świeżych ,,ziółek” to możemy temu częściowo zaradzić hodując we własnym zakresie kiełki zbożowe, która również są bogate w witaminy, sole mineralne i inne składniki odżywcze.

Własne kiełki zbożowe:

Umyte i wymoczone przez 2-3 godziny ziarna pszenicy umieszczamy na sitku ustawionym na naczyniu z wodą. Wodę należy dwa razy dziennie zmieniać i ziarna płukać. Gdy kiełki osiągną długość około 3 milimetrów nadają się do spożycia. Porcja dzienna wynosi około 1 łyżkę skiełkowanych ziaren. Można zjeść je same lub zmieszane, np. z orzechami włoskimi czy twarożkiem.

 

Zobacz również:

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Na bazie orzechów piorących
Cena:
35,99 zł
Sklep Peruka.pl - zaprasza!
Cena:
324 zł
Nowoczesne urządzenie wibroakustyczne - leczy bóle, wspomaga regenerację organizmu
Cena:
1 790,00 zł – 2 120,00 zł
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Świetnie oczyszcza i nawilża skórę. Zawiera hydrolat z lawendy i inne składniki roślinne.
Cena:
12,66 zł
Skuteczny demakijaż z olejkiem herbacianym i olejkiem z orzechów macadamia
Cena:
36 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Super cera bez zmarszczek
Niestety jeżeli chcemy aby nasza skóra na twarzy bardzo długo wyglądała młodo polecam używać...
Naturalne kosmetyki
dobrej jakości kosmetyki naturalne znajdziecie na https://unicornbeauty.com.pl/ szczególnie serum do twarzy jest rewelacyjne....
krem na rozstępy - skuteczny i natu…
Ja bardzo fajny jakiś czas temu wyczaiłam w sklepie https://unicornbeauty.com.pl/ naturalny krem na rozstępy....
Letnie wyprzedaże - gdzie i kiedy?
Teraz jest wyprzedaż w moim ulubionym sklepie stacjonarnym Cross Jeansu w Poznaniu więc...