„Neurogeneza – regeneracja mózgu” – recenzja

Człowiek rozwija się od momentu poczęcia. Rodzi się, wzrasta, kształtuje intelekt i ciało. Przychodzi na świat z wieloma wrodzonymi cechami, inne nabywa w trakcie rozwoju. Przywykliśmy do powszechnego przekonania, że pod względem fizycznym nasze organizmy docierają do pewnego poziomu, po przekroczeniu którego rozpoczyna się nieuchronna degeneracja komórek, a jakikolwiek dalszy rozwój możliwy jest jedynie na płaszczyźnie życiowej mądrości i doświadczeń. Ciało się starzeje. Organy wewnętrzne zużywają, komórki i zbudowane z nich tkanki niszczeją. Są jednak elementy, które mimo upływu czasu nieustannie się odnawiają. W dalszym ciągu aktywny jest cykl odnowy naskórka, wzrost włosów i paznokci, ale czy to wszystko?

Możliwości ludzkiego mózgu do tej pory w pełni nie zbadano. Rewolucyjnym odkryciem naszych czasów jest neurogeneza – proces powstawania nowych komórek nerwowych. Jak wykazały badania, odbywa się on niezależnie od wieku, a jego tempo i jakość zależne są od różnych czynników. Oznacza to, że mózg może podlegać samoregeneracji. Nad tym fascynującym zjawiskiem nieustannie pracuje szereg specjalistów. Wyniki pracy lekarzy i naukowców oraz możliwości ich zastosowania w praktyce, znajdziemy w bestsellerowej książce dra Branta Cortrighta pod tytułem „Neurogeneza – regeneracja mózgu”.

Czy nie byłoby cudownie móc skutecznie zwiększyć możliwości intelektualne, usprawnić pamięć, proces uczenia się i inne zdolności poznawcze? Jak bardzo przydatne może się to okazać, zwłaszcza dla osób starszych lub dotkniętych chorobami neurodegeneracyjnymi?

Naukowcy potrafią już określić sposoby stymulacji mózgu do wytwarzania nowych komórek. Znane są też substancje, które człowiek musi dostarczać wraz z pożywieniem w odpowiednich ilościach, aby procesy zachodzące w układzie nerwowym przebiegały sprawnie. Nie będzie dla nas zaskoczeniem, że dotlenienie mózgu i usprawnienie krążenia, między innymi poprzez ćwiczenia fizyczne, również wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów naszego ciała. Jak zatem połączyć to wszystko w całość, aby móc świadomie wpływać na powstawanie nowych, sprawnie działających neuronów?

Dr Brant Cortright opracował i przedstawił 4-stopniowy program eliminowania chorób neurodegeneracyjnych usprawniający neurogenezę.  Obejmuje on wszystkie konieczne aspekty: od diety, poprzez ćwiczenia fizyczne, aż po zarządzanie wyniszczającym stresem, wpływ snu, emocji i otoczenia. Uwzględnił wszystkie czynniki, na które mamy bezpośredni wpływ. Dzięki temu programowi możliwe jest zwiększenie zdolności umysłowych w każdym wieku.

Obszerna bibliografia zawiera wiele medycznych i naukowych opracowań, artykułów i innych materiałów źródłowych. Efekty naukowych odkryć autor przełożył na informacje, które pozostaje nam jedynie zamienić w działanie.

Iwona

Książkę poleca Wydawnictwo Vital – można kupić ją TUTAJ

Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja