Naleśniki z kapustą i grzybami | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Naleśniki z kapustą i grzybami

3 grudnia 2009, dodał: IwonaF
Artykuł zewnętrzny

Ciasto:

  • 1 szklanka mąki pp
  • 1 szklanka mleka 0%
  • ½ szklanki mineralnej gazowanej wody (opcjonalnie)
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 białko

Farsz:

  • 1 kg kiszonej kapusty
  • 10 suszonych prawdziwków
  • 10 średnich pieczarek
  • 1 duża cebula
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czarnego mielonego pieprzu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Do panierowania

  • 1 białko
  • 3 łyżki mleka 0%
  • oliwa z oliwek do smażenia

file1259841501

Z mleka, mąki, soli, białka i oliwy przygotowujemy rzadkie  ciasto (w razie potrzeby dolewamy wody). Smażymy cienkie naleśniki (na teflonowej patelni).

Kapustę gotujemy z suszonymi grzybami do miękkości (kapusty). Na patelnię wlewamy oliwę, wrzucamy pokrojoną w kostkę cebulę, szklimy ją. Dodajemy pokrojone na ćwiartki pieczarki i smażymy wszystko przez 5 minut. Kapustę odcedzamy, zostawiamy do przestygnięcia. Cebulę, pieczarki, kapustę i grzyby mielimy maszynką z sitem o średnich oczkach. Doprawiamy solą i pieprzem.

Białko rozkłócimy z mlekiem. Zwijamy krokiety, panierujemy w białku i obsmażamy na minimalnej ilości oliwy z oliwek.

Smacznego!



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Naleśniki z kapustą i grzybami

  1. avatar patrycja pisze:

    ile kcal moze miec taki nalesnik z mlekiem 2%?

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Przepowiednia Hawkinga
Świat idzie ku zagładzie i podejrzewam, że to będzie nuklearny koniec naszej cywilizacji...
Ułóż słowa
kontent, konto rozemocjonowany
Szkolenie kosmetyczne- tak czy nie
Ja bym poszła na takie szkolenie, choćby z ciekawości, co jest nowego w branży.
Dopłaty do rachunków za prąd
Obecnie tylko ktoś o b. niskich dochodach może liczyć na pomoc państwa... Jak zarabia...